臨產(chǎn)前吃什么有助于順產(chǎn)

臨產(chǎn)指產(chǎn)婦已進入產(chǎn)程。產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前的飲食是很重要的，如果吃了一些不恰當(dāng)?shù)氖澄锟赡懿焕诜置?，也不利于孩子的出生。因此，臨產(chǎn)前所吃的食物就變得尤為重要，那么臨產(chǎn)前吃什么有助于順產(chǎn)呢？讓我們一起了解一下吧！

1、甜食

臨產(chǎn)前吃巧克力、奶糖、蛋糕等甜食，能夠有助于順產(chǎn)，因為順產(chǎn)時女性體力和耐力的消耗相對來說會表較大，而甜食的熱量比較高，可以及時的補充體力，且可以使心情歡悅，緩減分娩時陣痛、焦急等消極情緒。

2、山楂

山楂會促進子宮收縮，孕前期是不適宜吃的，但產(chǎn)前吃可以幫助孕婦分娩。同時，山楂中含有豐富的山楂酸、檸檬酸，能夠生津解渴、散瘀活血，產(chǎn)婦適量的吃山楂同樣具有一定的調(diào)理作用。產(chǎn)后適量的吃山楂，能達到散瘀活血的作用，并且還能幫助產(chǎn)婦排出子宮內(nèi)的積血。

3、紅棗

臨產(chǎn)前補充維生素C能有助于孕婦分娩。紅棗中含有豐富的維生素C、葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為，紅棗是蔬果中最佳的補品，具有健脾活胃、益氣養(yǎng)陰、調(diào)節(jié)氣血的作用，尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血兩虛的人食用。其味道甘甜，食用方法多種多樣，既可口嚼生吃，也可煮粥、蒸飯熟吃。

4、蜂蜜水

蜂蜜水中含有豐富的果糖和葡萄糖，這些成分能夠很快的被身體吸收和利用，這樣就有助于產(chǎn)婦補充體力，所以產(chǎn)婦在出現(xiàn)陣痛以后，可以適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿鬯?，能夠幫助補充能量，從而來幫助縮短產(chǎn)程。

所以，縱使是有子宮收縮的情況，腹部較為疼痛，也不能拒絕進食，產(chǎn)婦務(wù)必要吃飽、吃好，這樣才有力氣順利完成分娩的過程。臨產(chǎn)前不要吃太油膩或者是太難以消化的食物，盡量少吃多餐，不要暴飲暴食。

此外，在生產(chǎn)的過程當(dāng)中還會消耗大量的水分，同時也需要注意補充水分。