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經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生

針灸養(yǎng)生

穴位養(yǎng)生

藥膳養(yǎng)生

八大保健茶去口臭,喝出清新怡人氣息

八大保健茶去口臭,喝出清新怡人氣息

有口臭一定很煩惱吧，都不敢跟人交流，影響生活人際關(guān)系。那么如何預(yù)防口臭和祛除口臭呢？喝茶有祛口臭吃功效，常喝還有養(yǎng)生保健的作用，今天本文推薦八大保健茶，輕松祛除口氣不再困擾

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2016-07-29

黃芪的六款藥膳方,健脾益氣值得收藏

黃芪的六款藥膳方,健脾益氣值得收藏

黃芪作為補(bǔ)氣藥，以補(bǔ)虛為主，主要用于體虛乏力，語(yǔ)聲低微，脈細(xì)無(wú)力人群。而且，黃芪可通過(guò)增加糖原合成酶活性、胰島素受體底物活性，是骨骼肌細(xì)胞、心肌組織葡萄糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白水平增加，從而增加胰島素敏感性而發(fā)揮降血糖作用。今天，中華養(yǎng)生網(wǎng)就推薦幾款用黃芪熬制的粥，可以起到補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)胃和中的作用。經(jīng)常食用，還可延年益壽

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2017-01-11

補(bǔ)血阿膠藥膳,必備的四季養(yǎng)生佳品

補(bǔ)血阿膠藥膳,必備的四季養(yǎng)生佳品

阿膠性味甘平，藥用和食用皆可，自古以來(lái)，阿膠就是備受推崇的滋補(bǔ)養(yǎng)生佳品，女人食用可以益氣補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏，可謂是婦女之友。當(dāng)然季節(jié)的不同，阿膠的食用方法也不盡相同，以下介紹了幾款不同的阿膠藥膳

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2016-07-05

眼睛易疲勞近視,試試這些中醫(yī)藥膳

眼睛易疲勞近視,試試這些中醫(yī)藥膳

我國(guó)的中醫(yī)學(xué)博大精深，能治病，能養(yǎng)生，可以治療很多的疑難雜癥。有中醫(yī)的專家證明，中醫(yī)藥膳對(duì)近視有不錯(cuò)的治療效果，近視的朋友們不妨試試這幾款中醫(yī)藥膳

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2017-01-10

血壓高吃什么,推薦幾款藥膳助你降低血壓

血壓高吃什么,推薦幾款藥膳助你降低血壓

高血壓等富貴病是眼下人們非常發(fā)愁的一種疾病，中醫(yī)認(rèn)為，治療此病最好的方法是調(diào)理，其中又以藥膳效果最佳。那么，吃什么藥膳對(duì)治療高血壓效果最好

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2017-01-10

腎陰虛了怎么辦,吃這些補(bǔ)腎藥膳效果好

腎陰虛了怎么辦,吃這些補(bǔ)腎藥膳效果好

大多數(shù)青年男性容易患腎陰虛，因?yàn)榍嗄昴行韵哪I陰過(guò)多。一般青年人的工作壓力大，或者房事過(guò)于頻繁都會(huì)大大的消耗腎陰，身體著實(shí)吃不消。所以消耗的同時(shí)要注意補(bǔ)腎陰，而藥膳補(bǔ)腎的效果更好，中華養(yǎng)生網(wǎng)給大家推薦這幾款藥膳

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2017-01-11

女生痛經(jīng)如何解決,當(dāng)屬藥膳調(diào)理法管用

女生痛經(jīng)如何解決,當(dāng)屬藥膳調(diào)理法管用

對(duì)于女生而言，每月總有那幾天不舒服，特別是容易痛經(jīng)的女生。很多女生都愁怎么治療痛經(jīng)的病痛，又不能隨意的吃藥，那怎么辦？調(diào)理痛經(jīng)最佳的辦法當(dāng)屬藥膳調(diào)理，今天特意推薦幾款藥膳幫助大家解決痛經(jīng)的難題

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2017-01-10

氣血不足怎么克服,四款藥膳幫補(bǔ)氣血

氣血不足怎么克服,四款藥膳幫補(bǔ)氣血

現(xiàn)在不少女性都有手心冰冷情況，這是身體氣血不足的表現(xiàn)。手心溫度過(guò)熱，或者是手心出汗、手部冰冷等，都是體內(nèi)氣血缺乏的表現(xiàn)。下面就為大家推薦四道補(bǔ)血補(bǔ)氣藥膳

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2017-01-11

中醫(yī)經(jīng)典五大滋補(bǔ)藥膳方,拿走不謝

中醫(yī)經(jīng)典五大滋補(bǔ)藥膳方,拿走不謝

中醫(yī)養(yǎng)生藥膳在我國(guó)是有著悠久的歷史的，而許多人在提倡養(yǎng)生生活態(tài)度的時(shí)候，也會(huì)選擇中醫(yī)養(yǎng)生藥膳的方法來(lái)安排自己膳食，下面就為大家推薦中醫(yī)養(yǎng)生中的五大經(jīng)典處方藥膳

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2017-01-10

風(fēng)熱感冒怎么辦,幾款藥膳趕走風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱感冒怎么辦,幾款藥膳趕走風(fēng)熱感冒

提到感冒，相信大家都不會(huì)覺(jué)得陌生。那你知道風(fēng)熱感冒應(yīng)該怎么治療嗎？下面為你介紹幾款藥膳，希望可以幫到你

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2017-01-10

如何擺脫姨媽痛,遇到10種食物請(qǐng)繞道

如何擺脫姨媽痛,遇到10種食物請(qǐng)繞道

痛經(jīng)是一種常見(jiàn)的婦科疾病。不少女性都有生理期疼痛的問(wèn)題，這種問(wèn)題嚴(yán)重影響女性的健康和日常生活。女性在經(jīng)期要格外注意，不要認(rèn)為是“老朋友”來(lái)了，就忽視了對(duì)自己的呵護(hù)，不好的生活習(xí)慣會(huì)加重你的生理期疼痛感。想預(yù)防和治療這些問(wèn)題，最好的方式之一就是養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

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2016-08-12

夏季如何養(yǎng)生推薦4款荷葉食療藥膳

夏季如何養(yǎng)生推薦4款荷葉食療藥膳

近年來(lái),越來(lái)越多的人選擇中醫(yī)的藥膳,荷葉的觀賞性很高,同時(shí)它也可以入藥。將鮮荷葉洗凈，切絲；大米淘凈；先將荷葉水煎取汁，去渣，加大米煮為稀粥服食，每日1劑?？汕鍩峄担钪禎?，適用于暑熱癥及高脂血癥

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2016-07-01

妙用藥膳明目 12款中醫(yī)藥膳養(yǎng)生方推薦

妙用藥膳明目 12款中醫(yī)藥膳養(yǎng)生方推薦

明目就是以有祛風(fēng)、清熱、涼血、化瘀、養(yǎng)血、益氣、滋陰、健脾、補(bǔ)肝腎等作用的方藥，以祛邪扶正，提高視力，治療以視物不清為主癥之病證的治法。以下明目十二款中醫(yī)藥膳養(yǎng)生方，常用不僅能明亮雙眼，還能減輕疲勞癥狀，讓身心也得到放松

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2016-07-08

如何保養(yǎng)胃三款養(yǎng)胃藥膳推薦

如何保養(yǎng)胃三款養(yǎng)胃藥膳推薦

藥膳是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的，喜歡養(yǎng)生或是有一些疾病的人呢都是喜歡吃藥膳的，而不同的養(yǎng)生藥膳的功效也是不同的，有的可以養(yǎng)腎、有的可以治療護(hù)理疾病，有的則是可以養(yǎng)胃護(hù)胃，那么你知道如何通過(guò)藥膳養(yǎng)胃嗎

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2017-01-11

四款美白藥膳讓你年輕二十歲

藥膳，是中醫(yī)的延續(xù)，是我國(guó)特有的一種烹飪飲食！藥膳的種類很多，功能也不一。許多女性同胞對(duì)自己的面容比較在意，今天就介紹四款能夠美容養(yǎng)顏的藥膳

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2017-01-11

春季必喝的五種養(yǎng)生藥膳

春季必喝的五種養(yǎng)生藥膳

春季是陽(yáng)氣升發(fā)的季節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇，同時(shí)各種病菌也活躍起來(lái)。所以在飲食上面，也應(yīng)該順應(yīng)時(shí)節(jié)養(yǎng)生。那春季該如何養(yǎng)生？下面為你推薦五種藥膳，防病強(qiáng)健身體

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2017-01-11

失眠了怎么辦推薦九款藥膳安神催眠

失眠了怎么辦推薦九款藥膳安神催眠

失眠？健忘？煩躁？不用急，安神補(bǔ)腦藥膳可以幫你忙！下面為您介紹九道安神補(bǔ)腦藥膳的做法，常吃讓你身體更健康！一起來(lái)看看安神補(bǔ)腦的九道藥膳

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2017-01-11

怎樣用藥膳調(diào)理失眠癥五款藥膳推薦你

怎樣用藥膳調(diào)理失眠癥五款藥膳推薦你

失眠、多夢(mèng)、淺睡、易醒，是都市人最常受困擾的癥狀，與多種疾病相關(guān)，很多人會(huì)問(wèn)解決辦法是什么，其實(shí)方法有很多，但是藥膳改善法是最有效果的一種，接下來(lái)為您介紹五款治療失眠的藥膳

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2017-01-11

百合的養(yǎng)生藥膳做法以及它的食用禁忌

百合的養(yǎng)生藥膳做法以及它的食用禁忌

百合富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，常吃百合對(duì)我們的身體健康很有益處，但是你知道百合和什么搭配，能發(fā)揮它的最大功效嗎？接下來(lái)，中華養(yǎng)生網(wǎng)就來(lái)為您介紹，百合的藥膳方法有哪些

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2017-01-11

三七粉怎么吃效果好推薦三款藥膳食譜

三七粉怎么吃效果好推薦三款藥膳食譜

我們常說(shuō)藥食同源，生活中很多的食材都屬于藥食同源，比如三七就是其中的一種，既可以食用又能入藥，具有很好的食療、治病的功效。那么三七粉怎么吃效果好？下面為你推薦三款藥膳食譜

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2017-01-11

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