利尿通便
通便，便秘
介紹：通便，便秘
排尿（micturition） 尿在腎臟生成后經(jīng)輸尿管而暫貯于膀胱中，貯到一定量后，一次地通過尿道排出體外的過程。便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。排尿是受中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制的復(fù)雜反射活動(dòng)。影響排尿的因素主要有：年齡和性別、飲食與氣候、排尿習(xí)慣、治療因素、疾病因素、心理因素等。排尿困難，是指排尿時(shí)須增加腹壓才能排出，病情嚴(yán)重時(shí)膀胱內(nèi)有尿而不能排出稱尿潴留。日常利尿通便的食物有：魔芋、卷心菜、紅薯、海藻、豆類、甜菜根、姜黃、西洋菜、牛蒡等。