1、內(nèi)分泌失調(diào)：黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

　　2、情緒等精神因素：精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

　　3、人為因素：女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等。

　　4、飲食結(jié)構(gòu)不合理：如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會誘發(fā)乳腺疾病。此外，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳腺增生。

　　5、長期服用含雌激素：人體長期過量攝入雌激素，將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速食食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。

　　生理性乳腺增生、生理性乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等是乳房腫塊的常見并發(fā)癥。

　　生理性乳腺增生

　　月經(jīng)來潮前4-5天時感到乳房發(fā)脹，乳頭觸痛，待月經(jīng)過后，乳房脹痛就逐漸消失。這是由于乳腺受到卵巢分泌的雌激素的作用，使乳房局部充血水腫的緣故，一般無需特殊治療。

　　乳腺增生癥

　　據(jù)統(tǒng)計約占全部乳腺腫塊的2/3左右，多見于30-40歲的婦女。其又分乳腺單純性增生和乳腺囊性增生兩類。

　　1.單純性增生

　　主要表現(xiàn)為乳房脹痛，病變處略有增厚的感覺，摸不到明顯的腫塊。

　　2.囊性乳腺增生

　　其特點是乳房脹痛較差，但腫塊比較明顯，觸診時腫物有特殊的顆粒樣感，境界不很清晰，有月經(jīng)來潮前幾天顯著增大，伴有疼痛，月經(jīng)以后腫塊縮小疼痛消失，呈周期性的變化，腫塊可為單個或多個，一側(cè)或雙側(cè)乳房均可波及。一般無需治療，疼痛甚者，可服散結(jié)靈等中藥制劑，平時戴胸罩，托起乳房，但約有2-3％病人有惡變的可能，故應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，以免耽誤治療。

　　3.乳腺纖維腺瘤

　　為良性腫瘤，這種腫瘤通常單個的出現(xiàn)在乳房的一側(cè)，呈卵圓形，如桂圓或櫻桃般大小，表面光滑，質(zhì)地硬實，邊界清楚，瘤體在乳房內(nèi)可來回推動，常無疼痛感覺，偶有多個瘤體出現(xiàn)在雙側(cè)乳房內(nèi)，纖維瘤雖然癌變的可能性小，但亦應(yīng)及早手術(shù)。

　　4.乳腺癌

　　好發(fā)于40-59歲的婦女，據(jù)統(tǒng)計乳腺癌病人常初潮早，絕經(jīng)晚。絕大多數(shù)病人在乳房摸到腫塊，其腫塊的硬度很不一致，當(dāng)癌癥初發(fā)還局限于腺管上皮時，無法摸到腫塊，當(dāng)發(fā)展到一定程度，腫塊直徑達(dá)1厘米時才觸及。乳腺癌早期也是活動的，但它總扎根生長，侵入周圍組織之中，其活動度會愈來愈差，位置也逐漸固定不變。

　　乳房腫塊是乳腺疾病的常見臨床表現(xiàn)，多種疾病均可表現(xiàn)為乳房腫塊，其特征各不相同。了解乳房腫塊的鑒別，有助于早期發(fā)現(xiàn)乳腺腫瘤。

　　1、乳腺纖維腺瘤：為最常見的乳腺良性腫瘤，好發(fā)于青年女性，一側(cè)或雙側(cè)乳房內(nèi)，多為單發(fā)性，少數(shù)為多發(fā)性，腫塊呈圓形或橢圓形，生長緩慢，表面光滑，質(zhì)地柔韌，界限明顯，腫塊易被推動，與皮膚無粘連。

　　2、乳腺癌：是最常見的惡性腫瘤，早期為無痛性單發(fā)的腫塊，生長速度快，表面不光滑，質(zhì)地堅硬，界限不清，不易推動，腫塊增大時與皮膚粘連，可出現(xiàn)皮膚酒窩征和橘皮征，可使乳頭內(nèi)縮，乳房攣縮與胸壁固定，甚至潰破，流膿血水或出血不止，并可發(fā)生腋窩、鎖骨上淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，及遠(yuǎn)處臟器轉(zhuǎn)移。

　　3、乳腺增生?。耗[塊形狀不規(guī)則，呈片塊狀、結(jié)節(jié)狀或條索狀，邊界不清，與皮膚不粘連，隨月經(jīng)周期增大或縮小，多伴有乳房脹痛或刺痛。正常乳腺組織柔軟、均勻、有彈性。若乳腺組織增厚，出現(xiàn)條索、增粗、大小不等的結(jié)節(jié)和腫塊，均屬于乳房的異常變化。一旦乳房發(fā)現(xiàn)腫塊，無論大小、性質(zhì)如何，均應(yīng)立即就診檢查。因此定期的乳房自我檢查和到醫(yī)院?？凭驮\對于乳腺疾病的早期發(fā)現(xiàn)尤為重要。

　　1、保持好心情：乳房腫塊最怕的就是心情不好，因為心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)病變，已病變的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐漸復(fù)原。

　　2、保持規(guī)律睡眠：睡眠不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境，良好的體內(nèi)環(huán)境會降低各種乳房病變的發(fā)生幾率。

　　3、和諧性生活：和諧的性生活首先能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度。當(dāng)然，性愛也會刺激雌激素分泌，不過在孕激素的監(jiān)督下，雌激素只能乖乖豐胸，不會產(chǎn)生不良的病變。另外，性高潮刺激還能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。

　　4、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打擊各種乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺；而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)病變。

　　5、調(diào)理月經(jīng)：臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易發(fā)生乳腺病變，形成乳房腫塊。通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預(yù)防各種乳腺病變。

　　6、低脂高纖飲食：遵循“低脂高纖”的飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激，可以很好的預(yù)防乳房腫塊。同時，還應(yīng)該控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺病變。

　　1、觸診：雖然診斷科技不斷進(jìn)步，醫(yī)生仍有必要透過雙手，對腫塊的質(zhì)地、范圍、可動性、及位置等作出了解。

　　2、X光攝影：年輕婦女之乳房組織較致密，因此乳房X光通常并不適用于年紀(jì)太輕的女性(30歲以下)。乳房X光攝影是一種相對較為方便的篩檢方式，然而大家要注意的是X光檢查結(jié)果正常并不足以排除乳癌的可能性。

　　3、超音波：可有助于判別腫塊屬于固體或囊狀結(jié)構(gòu)，如屬囊狀結(jié)構(gòu)，醫(yī)生可能會考慮用細(xì)針抽取水瘤的液體作化驗，再決定是否需要作出進(jìn)一步的檢查。

　　4、活組織檢查：可說是目前最準(zhǔn)確的診斷方式，醫(yī)生用特定方法取得病人乳房的腫塊組織后，再對有關(guān)組織或細(xì)胞進(jìn)行病理化驗(包括顯微鏡檢視)。

　　5、針吸活組織檢查：以細(xì)針吸出腫塊之部分組織，主要能提供細(xì)胞形態(tài)學(xué)的資料，腫塊組織內(nèi)部結(jié)構(gòu)的檢查則靠下面兩種方法進(jìn)行。

　　6、切除式活組織檢查：施手術(shù)(通常在局部麻醉之下)盡可能切除全部的腫塊組織作病理化驗；切開式活組織檢查：在某些情形下(例如腫塊太大時)進(jìn)行。

　　如果女性得了乳房腫塊，一定不要過于著急，要正確的看待疾病，保持一個良好的心態(tài)，并且進(jìn)行正確的治療和調(diào)理，在這方面乳房腫塊飲食會起到非常積極的作用?；颊呒炔荒懿恢匾曪嬍?，又不能只看重飲食而不進(jìn)行治療。

　　為了做更好的隊乳房腫塊進(jìn)行治療，最好采用飲食和治療并重的策略，在飲食方面千萬不要產(chǎn)生誤區(qū)，乳房腫塊患者要清楚的認(rèn)識到自己在患病期間能吃什么不能吃什么，乳房腫塊患者不能吃辛辣刺激食物，因為乳房腫塊為熱毒蘊結(jié)所致，辛辣刺激食物可助熱生火，使炎癥進(jìn)一步擴(kuò)散。不能吃溫?zé)嵝允澄?，因為溫?zé)嵝允澄镆咨鸁嶂?，使病情加重，比如雞肉、羊肉、狗肉等，乳房腫塊患者也不能吃海腥河鮮催奶的食物，對于高熱量高脂肪的油炸食品也要遠(yuǎn)離，這些都是會加重病情的。

　　在疾病的治療期間，患者要正確的進(jìn)行飲食，避免暴飲暴食現(xiàn)象，要自己控制自己不能貪嘴，乳房腫塊患者飲食中，可以吃花生、大棗等食物，經(jīng)常吃一些榛子、杏仁等堅果類食品，多吃些西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、綠豆湯等，海帶對乳房腫塊患者很有益處，可以適當(dāng)多吃一些。

　　由此可見，在乳房腫塊的治療過程中，適當(dāng)?shù)年P(guān)注乳房腫塊飲食會起到一定的積極的作用，可以避免炎癥的進(jìn)一步擴(kuò)散，避免病情的加重。而且還不要出現(xiàn)貪嘴現(xiàn)象，多吃一些堅果、杏仁等食品對疾病比較有利。

　　輕者不用治療，可觀察，重者可用中藥調(diào)理：乳安片、乳癖消、逍遙丸、乳康片、維生素E等藥物治療，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥；更嚴(yán)重者可以考慮手術(shù)治療。