預(yù)防肺癌需要做到四點(diǎn)

　　第一點(diǎn)，不抽煙，少熬夜。第二點(diǎn)，多吃水果蔬菜、堅(jiān)果、豆類，這些富含膳食纖維的食物，少吃高糖和油炸的食物。第三點(diǎn)，每日規(guī)律的進(jìn)行，中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中我們做深呼吸，促進(jìn)肺部的有害物質(zhì)排出。第四點(diǎn)，高危人群每年規(guī)律的進(jìn)行低劑量肺部CT檢查，早篩早查早發(fā)現(xiàn)。