當(dāng)前位置:彩牛養(yǎng)生 > 科普動漫 > 養(yǎng)生常識 > 正文
更新日期:2025-01-16
來源:彩牛養(yǎng)生
請速查家中是否有這幾類食物。1.發(fā)霉的大米、玉米等谷物類,2.發(fā)苦的堅果,如花生、瓜仁、杏仁等。如果有吃進嘴里,最好要吐出來,并且及時漱口。3.過期的酸奶、奶制品。4.有浸泡超過6個小時的木耳。以上食物一經(jīng)發(fā)現(xiàn),建議全部丟掉。它們或多或少都被黃曲霉素污染了。黃曲霉素是毒性極強的劇毒物質(zhì),毒性至少是砒霜的68倍。被世界衛(wèi)生組織劃定為是一類的致癌物。并且黃曲霉素耐高溫280℃以上,家庭的這種普通烹飪方式無法將其殺死。誤食了黃曲霉素,短期內(nèi)我們的身體不會有明顯的不適反應(yīng),但是發(fā)現(xiàn)時,往往已經(jīng)是肝癌了。
標(biāo)簽:
睡不著,睡不好,到底什么辦法能解決失眠?網(wǎng)上很多方法都不管用,真正有用的是這些。因為工作原因?qū)е碌亩唐谑?,可以進行適當(dāng)?shù)倪\動,哪怕只是簡單快走幾圈,都能幫助睡眠。但注意運動時間最好離入睡4小時以上,強度也不宜過高。
一天不刷牙:如果24小時不刷牙,牙齒表面會有一層薄薄的牙菌斑,此時,口腔不會有太大的變化,第二天會出現(xiàn)口臭。一個星期不刷牙:牙菌斑開始變厚,慢慢的出現(xiàn)牙齦炎,甚至牙齦出血,此時你的牙齒會經(jīng)常疼痛。
國外的一項實驗表明,人在喝下兩大杯冰水后,五分鐘之后胃的溫度僅比體溫低兩度,而整個胃內(nèi)的溫度變化也只是在0.3度以內(nèi),也就是說,喝冰水,實際上不會對消化系統(tǒng)造成太大的影響。而有些人一喝冰水就會出現(xiàn)拉肚子、感冒的情況。
運動出汗的人多更容易瘦嗎?有的人運動流的汗很少,有的人流汗很多,那么流汗多的人是不是更容易瘦呢?流汗其實是身體物理降溫的一種方法,出汗多并不代表運動量大,可能是環(huán)境或者體表溫度高導(dǎo)致的。
直接說答案吧,一天吃1-3個蛋是沒問題的!一個雞蛋里含7克左右的蛋白質(zhì)和人體所需的8種氨基酸,對人類來說,雞蛋的蛋白質(zhì)類型和氨基酸構(gòu)成都非常完美,僅次于母乳。有人會問,不是說要控制膽固醇嗎?
吃完避孕藥千萬別碰的5種食物是什么
吃完芒果千萬別碰的5種食物是什么
吃完番石榴千萬別碰的5種食物是什么
孕婦千萬不能吃的食物有哪些
為什么抽血千萬別抽右手
千里光可以吃嗎
吃完布洛芬千萬別碰5種食物是什么
高血壓心臟病千萬不能吃的七大食物都是什么
千針萬線草的功效與作用
為什么膽脂瘤千萬別做手術(shù)