孕婦可以喝咖啡嗎

咖啡是一種提神醒腦的飲品，孕婦懷孕總是會(huì)精神不好，有的孕婦就想能不能喝咖啡提提神。女性懷孕會(huì)有很多注意的地方，尤其是飲食方面，那么孕婦可以喝咖啡嗎？我們一起來(lái)了解一下。

孕婦可以喝咖啡嗎

孕婦是不能喝咖啡的。首先我們了解一下咖啡的成分，咖啡的主要成分是咖啡因、可樂(lè)堿等，這些都是會(huì)讓中樞神經(jīng)興奮的成分。對(duì)于懷孕的婦女來(lái)說(shuō)，咖啡并不是適合飲用的飲品，孕婦大量飲用咖啡后，所含的咖啡因成分會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生刺激作用，會(huì)使孕婦心跳加快，產(chǎn)生血壓升高，頭暈、惡心等癥狀。另外，攝取太多咖啡因可能會(huì)影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的發(fā)育，所以孕婦還是最好少喝咖啡。

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間攝入咖啡因和嬰兒過(guò)度生長(zhǎng)和兒童超重或者是肥胖的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。攝入咖啡因容易被吸收到血液分布到組織中，在懷孕期間由于咖啡因在體內(nèi)消除速度很慢，可以迅速的通過(guò)血腦屏障和胎盤(pán)屏障，會(huì)導(dǎo)致胎兒暴露其中，當(dāng)攝入過(guò)多的咖啡因時(shí)，就會(huì)影響到胎兒成長(zhǎng)，甚至是有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦喝咖啡的危害

懷孕期間，服用大量咖啡，可能會(huì)增加早產(chǎn)或生出低體重嬰兒的機(jī)會(huì)。其次，咖啡中的咖啡因是一種興奮劑，會(huì)讓孕婦的心臟和代謝速度更快，可能會(huì)導(dǎo)致孕婦失眠多夢(mèng)，緊張和頭痛，還會(huì)刺激胃酸分泌，引起燒心。另外，咖啡因不僅沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)導(dǎo)致骨骼中鈣質(zhì)的流失。

以上就是孕婦可以喝咖啡嗎的相關(guān)介紹，孕婦是不可以喝咖啡的，如果非喝不可，一定要限量，盡量少喝。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。