孕婦能不能吃火鍋

不管是夏天，還是冬天，火鍋都受到許多人的追捧，吃完那種酣暢淋漓的感覺最讓人歡喜。但是，如果懷孕的女性想要吃火鍋，就需要猶豫了，要仔細(xì)想想能不能吃。那么，孕婦能不能吃火鍋呢？接下來為大家解答一下。

孕婦能不能吃火鍋

孕婦可以少量吃或者選擇清湯鍋底進行食用，但是一般不建議孕婦吃火鍋。火鍋的底料里面大量的調(diào)味劑，還有人多的動物油等，火鍋原料是羊肉、牛肉、豬肉甚至狗肉，這些生肉片中都可能含有弓形蟲的幼蟲以及其他家畜或家禽的寄生蟲，肉眼看不見。吃火鍋時如果不把肉食徹底煮熟，人食用后可能會受到寄生蟲的傳染，也給母體造成危害。火鍋湯料往往口味較重，有的還是中藥火鍋，孕婦懷孕早期的飲食應(yīng)以清淡為主，整個懷孕期間都應(yīng)避免中藥性質(zhì)的的飲食。另外，吃火鍋時經(jīng)常生熟食混在一起，可能誘發(fā)消化道炎癥或腸寄生蟲病。

知識拓展：孕婦吃火鍋的危害

1、營養(yǎng)傾斜

吃火鍋通常是以肉類為主，肉類脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的湯汁中嘌呤含量很高。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物如果攝取過多，對健康人的腎臟會產(chǎn)生一定的副作用，因此不建議孕婦吃火鍋。

2、刺激子宮

孕期的飲食應(yīng)以清淡為主，整個懷孕期間都應(yīng)避免辛辣、中藥性質(zhì)的的飲食。所以如果吃火鍋時選擇了紅油或者是中藥湯底，那么對于孕婦和胎兒的健康是非常不利的，吃多了還會刺激子宮。也存在火鍋里使用一些劣質(zhì)的油脂，對孕婦造成健康隱患。

以上就是有關(guān)“孕婦能不能吃火鍋”的內(nèi)容。如果孕婦實在想要吃火鍋，建議在家自己弄，這樣對火鍋鍋底和火鍋食材有保證。希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。