孕婦可以喝可樂嗎

可樂，是指有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸飲料。主要成分包括，碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)，有些含有人工色素等。如果過量飲用的話，會對身體造成一定的傷害。那么，孕婦可以喝可樂嗎？接下來就為大家解答這個問題。

孕婦可以喝可樂嗎

一般情況下，孕婦是不建議喝可樂的。因為可樂中含有咖啡因，在體內(nèi)很容易通過胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而危及胎兒的大腦、心臟等重要器官。同時，還可使胎兒患先天性癡呆的幾率增高。同時，由于可樂屬于碳酸飲料，其含有大量的磷酸，喝了后會導(dǎo)致孕婦身體的鈣流失，不利于孕婦和寶寶的骨質(zhì)發(fā)育。此外，如果孕婦長期喝可樂的話，會導(dǎo)致體重增加，或血糖水平超標(biāo)，從而誘發(fā)妊娠期糖尿病，使血糖難以控制。因此，建議最好在孕期戒掉喝可樂的習(xí)慣，平時可多喝白開水，多吃些富有營養(yǎng)的食物等，是有利的。

知識拓展：碳酸飲料有哪些危害

1、破壞消化系統(tǒng)

因為碳酸飲料的氣體多是二氧化碳，我們喝的時候，會增加二氧化碳的氣化，產(chǎn)生刺激，從而帶入我們的熱量，使體內(nèi)的二氧化碳增多，抑制人體內(nèi)的有益菌，從而破壞人體消化系統(tǒng)。

2、引起骨質(zhì)疏松

因為碳酸飲料中基本上都含有磷酸，而磷酸會影響人體內(nèi)鈣的吸收，如果攝入過多，則會導(dǎo)致體內(nèi)鈣磷比例失調(diào)。有數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常大量喝碳酸飲料的人發(fā)生骨折的概率是普通人的3倍之多。而在體力活動劇烈的同時，再過量飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。

3、增加腎臟負(fù)擔(dān)

因為碳酸飲料中的糖分很多，會產(chǎn)生很多能量，導(dǎo)致人體發(fā)胖，從而增加腎臟負(fù)擔(dān)。此外，由于鈣是結(jié)石的主要成分，在飲用過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，很容易產(chǎn)生結(jié)石。

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