懷孕飲食禁忌

懷孕之后，除了日常的護(hù)理，吃也是一項(xiàng)值得注意的問題。懷孕期間是女人人生中最為特殊的時(shí)期，再也不能像平常那也毫無(wú)顧忌的吃，在飲食方面有許多的禁忌事項(xiàng)。那么，懷孕飲食禁忌有哪些呢？今天我們就一起來(lái)了解一下吧。

懷孕飲食禁忌

1、山楂

能夠活血化淤通經(jīng)，具有刺激子宮收縮的作用，在懷孕早期胎兒還不穩(wěn)定時(shí)，應(yīng)注意少量食用，最好別吃，有流產(chǎn)病史或者有流產(chǎn)征兆的孕婦千萬(wàn)不能吃。

2、螃蟹

螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對(duì)身體也會(huì)造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應(yīng)該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹。如果是中后期的孕婦能不吃最好，即使吃也要少吃，同時(shí)不能吃蟹腳。

3、久存的土豆

土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。發(fā)芽或發(fā)青的土豆也不宜吃。

4、腌制食物

因?yàn)槿忸愒陔缰频倪^(guò)程中，B族維生素?fù)p失較大，鹽分過(guò)重，容易加重母體腎臟負(fù)擔(dān)。而且如果食用了沒腌制透的食物，亞硝酸鹽含量過(guò)高，能夠與血紅蛋白發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而導(dǎo)致母體缺氧。

5、薏米

是一種藥食同源之物，平時(shí)經(jīng)常用來(lái)煲湯煲粥。有藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮的作用，能夠促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

6、寒涼食品

冰冷的食物容易導(dǎo)致女性宮寒，而一旦出現(xiàn)宮寒，就會(huì)壓縮胎兒成長(zhǎng)空間，甚至是引起流產(chǎn)。因此但凡能夠?qū)ψ訉m產(chǎn)生刺激的冰冷食物，最好都不要吃。

以上就是關(guān)于懷孕飲食禁忌的介紹。希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。