導(dǎo)讀益生菌是一種微生物,通過定殖在人體內(nèi),改變某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物,益生菌多為單微生物或組成明確的混合微生物。那么,益生菌的作用與功效有哪些呢?下面我們就一起來了解一下吧。...
益生菌是一種微生物,通過定殖在人體內(nèi),改變某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物,益生菌多為單微生物或組成明確的混合微生物。那么,益生菌的作用與功效有哪些呢?下面我們就一起來了解一下吧。
益生菌的作用與功效
1、促進(jìn)機(jī)體的營養(yǎng)吸收
益生菌有助于營養(yǎng)物質(zhì)在腸道內(nèi)的消化。它能分解乳糖成為乳酸,減輕乳糖不耐受癥。雙歧桿菌和乳酸桿菌不僅可以產(chǎn)生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機(jī)體所需,還能通過抑制某些維生素分解菌來保障維生素的供應(yīng)。
2、保持腸道機(jī)能的正常
益生菌活著進(jìn)入人體腸道內(nèi),通過其生長及各種代謝作用促進(jìn)腸內(nèi)細(xì)菌群的正?;种颇c內(nèi)腐敗物質(zhì)產(chǎn)生,保持腸道機(jī)能的正常。對病毒和細(xì)菌性急性腸炎及痢疾,便秘等都有治療及預(yù)防作用。
3、緩解過敏反應(yīng)
過敏是一種免疫疾病,是人體內(nèi)免疫功能失調(diào)出現(xiàn)不平衡的狀況。有過敏體質(zhì)的人當(dāng)外來物質(zhì)或生物體刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生免疫球蛋白(IgE)數(shù)量過多,使其釋放出一種叫組織胺的物質(zhì)從而引發(fā)過敏癥狀。益生菌療法是目前國內(nèi)外流行輔助治療過敏的有效方法之一。能利用益生菌調(diào)節(jié)體內(nèi)免疫球蛋白(IgE)抗體,達(dá)到緩解過敏的免疫療法。
4、緩解乳糖不耐癥
益生菌產(chǎn)生的β-半乳糖苷酶可在腸道中保持酶活力,促進(jìn)乳糖分解,補(bǔ)充宿主在消化酶上的不足,有利于宿主對乳糖的消化吸收,有效緩解因乳糖不耐癥引起的腹脹、腹瀉。
以上就是關(guān)于益生菌的作用與功效的相關(guān)介紹,相信大家看了過后已經(jīng)有了更多的認(rèn)識了,益生菌的作用雖然很多,但是一般不建議作為日常保健品給孩子食用。希望以上分享內(nèi)容對大家有所幫助,祝身體健康,生活愉快。
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