吃糖會(huì)影響智力嗎

在孩子的世界，糖果、蛋糕、冰淇淋、巧克力都充滿了誘惑，這些甜蜜的東西為他們帶來(lái)了快樂。但是對(duì)家長(zhǎng)而言，這些都屬于“違禁品”的范圍，畢竟關(guān)于吃糖的危害很多。那么，吃糖會(huì)影響智力嗎？下面我們就一起來(lái)了解一下吧。

吃糖會(huì)影響智力嗎

適量吃糖不會(huì)影響智力。平時(shí)說(shuō)的糖果中，主要含有蔗糖，蔗糖可以分解成葡萄糖被人體吸收。而大腦的能量供應(yīng)，葡萄糖是唯一的來(lái)源，如果血糖水平不足，則可以導(dǎo)致頭暈等不適，嚴(yán)重的可以發(fā)生低血糖昏迷，平時(shí)需要適量補(bǔ)充糖類食品。

但是，過(guò)多的食用的糖類食品，有可能導(dǎo)致顱內(nèi)沉積糖原等物質(zhì)，影響到大腦的正常功能，另外糖尿病的時(shí)候，會(huì)影響到大腦的供血，也會(huì)影響到智力發(fā)育。

吃糖過(guò)量對(duì)孩子有哪些傷害

1、蛀牙、肥胖

過(guò)度的高糖飲食，會(huì)使超負(fù)荷的糖以脂肪的形式存儲(chǔ)，從而引起肥胖。而肥胖是糖尿病、高血壓、高血脂、心腦血管疾病的高危因素。還會(huì)使孩子因外表而產(chǎn)生自卑、抑郁等負(fù)面情緒，影響學(xué)習(xí)和人際交往。

2、近視

糖分在人體內(nèi)代謝，需要消耗大量的維生素B1,并且降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B1對(duì)視神經(jīng)有非常重要的養(yǎng)護(hù)作用，而鈣的確失會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜的彈力減退。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺失，直接影響眼睛的健康。

而吃糖過(guò)多,血糖增高，又會(huì)使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi)，引起晶狀體變形，屈光度增高，近視加重。被糖分帶走的鈣，對(duì)孩子的身高、發(fā)育，當(dāng)然也無(wú)能為力。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

經(jīng)常吃甜食會(huì)降低味覺的靈敏度，抑制胃酸的分泌，削弱腸胃道的消化和吸收能力，加上其引起的維生素和微量元素的攝入不足，使孩子易出現(xiàn)厭食、偏食等不良習(xí)慣，進(jìn)而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。

以上就是關(guān)于吃糖會(huì)影響智力嗎的相關(guān)介紹，孩子喜歡甜食是與生俱來(lái)的！但是家長(zhǎng)不能聽之任之，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的。希望對(duì)大家有所幫助，祝身體健康，生活愉快！