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椰子粉
椰子粉的功效與作用

椰子粉的功效與作用

1、生津止渴椰汁在夏天有很好的解渴祛暑、生津利尿、主治熱病,其果肉有益氣、祛風(fēng)、驅(qū)毒、潤顏的功效。

2、美容護(hù)膚椰肉的含油量約為35%,油中的主要成分為癸酸、棕櫚酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游離脂肪酸及多種甾醇物質(zhì),這些物質(zhì)具有補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)、美容、防治皮膚病的作用。

食用椰子粉要注意什么

1、椰子粉會產(chǎn)生反式脂肪酸,它可以使人體血液中的低密度脂蛋白增加,高密度脂蛋白減少,誘發(fā)血管硬化,增加心臟病,腦血管意外的危險(xiǎn)(血液8項(xiàng)指標(biāo)都不正常)。因此不宜多吃。

2、椰子粉本身是好東西,但是現(xiàn)在很多添加劑會造成很大困擾。

如何挑選椰子粉?

正規(guī)的牌子。

椰子粉如何保存?

粉類用密封罐保存在干燥陰涼環(huán)境就好。

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產(chǎn)婦能吃椰子粉嗎

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