高血壓能吃甲魚嗎

　　一些年輕人會因飲食和休息不當而患高血壓，這會影響心腦血管健康，甚至導致一些心腦血管并發(fā)癥，導致疾病惡化。因此，要做好日常生活護理，避免高血壓的發(fā)生。那么高血壓能吃甲魚嗎？

　　高血壓能吃甲魚嗎

　　高血壓能吃甲魚。甲魚對高血壓沒有作用，既不會導致血壓升高，也不會導致血壓下降，并且不會與常用的抗高血壓藥物發(fā)生沖突影響療效。高血壓患者吃甲魚時，需要避免吃甲魚的油膩和高脂肪部分，因為高血壓患者往往伴有動脈硬化，而動脈硬化形成的一個重要原因是血脂升高。攝入高脂肪會加劇動脈硬化的進展，高血壓患者在吃海龜時也盡量不要放太多鹽。

　　積極運動可以促進體內血液循環(huán)，加速體內代謝，促進體內脂肪分解，預防高血壓和高脂血癥的發(fā)生。因此，除了注意飲食外，還應該在生活中進行合理的鍛煉，如游泳、慢跑、快走等有氧運動，這些運動對控制血壓非常有益。定期體檢有助于隨時了解身體狀況，如果是高血壓的高危人群，如肥胖患者、有高血壓家族史的人，應多加注意。

　　在日常生活中，要規(guī)范飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。