為什么會缺鐵

　　一般來說，缺鐵可能是因為鐵元素攝入不足、鐵元素需求增加、人體吸收障礙、鐵元素流失、慢性失血等原因造成的。具體分析如下：

　　1、鐵元素攝入不足

　　青少年日常生活中攝入過含鐵元素食物也會引起缺鐵，日常需調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量不偏食，適當(dāng)攝入含鐵元素量豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、紫菜等。

　　2、鐵元素需求增加

　　這種情況多見于嬰幼兒、青少年、妊娠以及哺乳期婦女。因為嬰幼兒發(fā)育過程中對于鐵元素需求較高，在添加輔食階段沒有及時補充蛋類、肉類等含鐵元素量較高的輔食，那么就容易出現(xiàn)鐵元素缺乏，從而影響嬰兒的發(fā)育；女性在妊娠期和哺乳期，對鐵元素的需求量會增加，若不及時補充含鐵元素豐富的食物，也容易造成缺鐵性貧血。

　　3、人體吸收障礙

　　當(dāng)鐵元素攝入充足但依然缺乏鐵元素時，可能是身體出現(xiàn)吸收障礙，常見于胃大部切除術(shù)后，此時由于胃酸分泌不足且胃內(nèi)食物快速進入到空腸內(nèi)，繞過了鐵元素的主要吸收部位，即十二指腸，會使得身體對鐵元素的吸收減少。另外，長期飲用濃茶、咖啡等，也可能會引起鐵劑吸收障礙。

　　4、鐵元素流失

　　鐵元素流失多見于月經(jīng)量過多、鼻出血、牙齦出血、獻血等，并且女性在經(jīng)期后容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，引發(fā)其他不適。

　　5、慢性失血

　　慢性失血會導(dǎo)致人體紅細胞丟失，鐵元素?zé)o法重吸收利用，繼而造成缺鐵。如慢性胃腸道失血，包括痔瘡、胃十二指腸潰瘍、消化道息肉、食管或胃底靜脈曲張等疾病都會導(dǎo)致體內(nèi)的鐵元素缺乏。

　　鐵是人體重要的微量元素，是重要的造血原料。當(dāng)身體缺鐵時，需要調(diào)整飲食，積極治療胃腸道原發(fā)病，改善鐵劑的吸收，可遵醫(yī)囑口服硫酸亞鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥來改善身體缺鐵的情況，如果口服不耐受，需要靜脈補鐵。