青少年膝蓋響是長高嗎

　　一般情況下，膝蓋是指膝關節(jié)。青少年膝關節(jié)響是否是長高，需根據具體的情況進行判斷。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1.是長高

　　青少年處于發(fā)育期時，如果骨關節(jié)的發(fā)育和周圍韌帶關節(jié)囊的發(fā)育不同步，可能會引起關節(jié)緊縮，在膝關節(jié)屈伸活動時造成異常的摩擦，導致膝關節(jié)發(fā)出響聲。此時青少年膝關節(jié)響通常是因為正在發(fā)育，一般預示著長高。

　　2.不是長高

　　但青少年膝關節(jié)響也可能是劇烈運動導致的。劇烈運動時，膝關節(jié)劇烈屈伸，通常會引起關節(jié)腔內負壓，使組織液從血管內滲出，營養(yǎng)軟骨，導致關節(jié)內部向上，造成響聲。此時青少年膝關節(jié)響與長高沒有直接關系。

　　青少年日常生活中應該注意營養(yǎng)補充，多攝入蛋、奶、肉等蛋白質豐富的食物。適當運動鍛煉，保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有助于長高和身體健康。