青少年膝蓋響是長高嗎

　　一般情況下，膝蓋是指膝關(guān)節(jié)。青少年膝關(guān)節(jié)響是否是長高，需根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。若有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1.是長高

　　青少年處于發(fā)育期時(shí)，如果骨關(guān)節(jié)的發(fā)育和周圍韌帶關(guān)節(jié)囊的發(fā)育不同步，可能會(huì)引起關(guān)節(jié)緊縮，在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)造成異常的摩擦，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)發(fā)出響聲。此時(shí)青少年膝關(guān)節(jié)響通常是因?yàn)檎诎l(fā)育，一般預(yù)示著長高。

　　2.不是長高

　　但青少年膝關(guān)節(jié)響也可能是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，膝關(guān)節(jié)劇烈屈伸，通常會(huì)引起關(guān)節(jié)腔內(nèi)負(fù)壓，使組織液從血管內(nèi)滲出，營養(yǎng)軟骨，導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部向上，造成響聲。此時(shí)青少年膝關(guān)節(jié)響與長高沒有直接關(guān)系。

　　青少年日常生活中應(yīng)該注意營養(yǎng)補(bǔ)充，多攝入蛋、奶、肉等蛋白質(zhì)豐富的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有助于長高和身體健康。