血壓偏高怎么調(diào)理才能恢復(fù)正常

　　一般情況下，血壓偏高可能是年齡與性別、不良生活習(xí)慣、藥物、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心力衰竭等原因引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一般治療和藥物治療等方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理。具體分析如下：

　　1、年齡與性別

　　隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性逐漸降低，血管壁硬化，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)能力下降，引起血壓偏高。在日常生活中要保持健康的生活方式，如適量運(yùn)動(dòng)、合理飲食等。

　　2、不良生活習(xí)慣

　　高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣均可導(dǎo)致血壓升高。平時(shí)需改善生活習(xí)慣，低鹽飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。

　　3、藥物

　　如非甾體類抗炎藥、口服避孕藥等。長(zhǎng)期服用這些藥物可能會(huì)通過(guò)不同機(jī)制影響血壓調(diào)節(jié)系統(tǒng)，從而導(dǎo)致血壓升高。可能伴有藥物本身的其他不良反應(yīng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整或者停止使用這類藥物。

　　4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥是由于甲狀腺分泌過(guò)多激素所引起。激素分泌過(guò)多會(huì)導(dǎo)致心臟輸出量增加，血管阻力下降，但總外周阻力增大，進(jìn)而引起血壓升高?？赡馨橛惺秤哼M(jìn)、突眼等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛爾片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、心力衰竭

　　心肌病變、全身性疾病、感染等都是心力衰竭的誘因。心力衰竭會(huì)使心臟泵血功能減退，機(jī)體為維持循環(huán)血量，通過(guò)神經(jīng)體液調(diào)節(jié)機(jī)制增加血管阻力，從而導(dǎo)致血壓升高?？赡馨橛泻粑щy、水腫等癥狀。需遵醫(yī)囑使用地高辛片、鹽酸多巴胺、鹽酸多巴酚丁胺注射液等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)需注重健康管理，保持規(guī)律作息，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，并避免不良生活習(xí)慣，以預(yù)防血壓偏高及其他健康問(wèn)題的發(fā)生。