老年人總是犯困是什么原因
導讀老年人總是犯困可能是生理性退化、睡眠不足、甲狀腺功能減退癥、貧血、冠心病等原因引起的。平時，老年人應關注睡眠質量，保持適宜的睡眠環(huán)境，同時注意飲食均衡，適量運動，以增強體質，預防因生理性退化和疾病引起的犯困現(xiàn)象。...
一般情況下，老年人總是犯困可能是生理性退化、睡眠不足、甲狀腺功能減退、貧血、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的。出現(xiàn)上述情況，建議及時就醫(yī)治療。具體分析如下：
1、生理性退化
隨著年齡的增長，老年人的身體各個器官逐漸出現(xiàn)退行性變化，包括大腦功能的衰退。這種退化可能導致老年人對睡眠的需求增加，進而引起犯困。平時建立正確睡眠時間。
2、睡眠不足
老年人可能因夜間睡眠質量不佳，如失眠、多夢、易醒或睡眠環(huán)境不佳而導致實際睡眠時間不足，從而致使犯困。在日常生活中改善睡眠環(huán)境，建立規(guī)律的睡眠習慣。
3、甲狀腺功能減退
甲狀腺功能減退是由甲狀腺激素分泌不足所導致。甲狀腺功能減退時會導致機體代謝率降低，能量供應不足，從而引起上述癥狀?？赡馨橛形泛?、體重增加等癥狀?；颊咦襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、硒酵母片等藥物進行治療。
4、貧血
貧血主要是由遺傳、營養(yǎng)不良、造血功能異常等引發(fā)。貧血會導致血液中紅細胞數(shù)量減少，攜氧能力下降，進而導致大腦缺氧，出現(xiàn)犯困感?？赡馨橛忻嫔n白、頭暈等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物進行治療。
5、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
冠狀動脈發(fā)生動脈粥樣硬化是此類疾病的主要誘因。這類疾病可能會導致心臟供血不足，影響心臟泵血功能，腦部供血不足時，老年人就容易出現(xiàn)犯困感?？赡馨橛行貝?、胸痛等癥狀。需在醫(yī)生指導下使用阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片、阿托伐他汀鈣片等藥物進行治療。
平時，老年人應關注睡眠質量，保持適宜的睡眠環(huán)境，同時注意飲食均衡，適量運動，以增強體質，預防因生理性退化和疾病引起的犯困現(xiàn)象。
