老年人總是犯困是什么原因

　　一般情況下，老年人總是犯困可能是生理性退化、睡眠不足、甲狀腺功能減退、貧血、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因引起的。出現(xiàn)上述情況，建議及時(shí)就醫(yī)治療。具體分析如下：

　　1、生理性退化

　　隨著年齡的增長，老年人的身體各個(gè)器官逐漸出現(xiàn)退行性變化，包括大腦功能的衰退。這種退化可能導(dǎo)致老年人對(duì)睡眠的需求增加，進(jìn)而引起犯困。平時(shí)建立正確睡眠時(shí)間。

　　2、睡眠不足

　　老年人可能因夜間睡眠質(zhì)量不佳，如失眠、多夢、易醒或睡眠環(huán)境不佳而導(dǎo)致實(shí)際睡眠時(shí)間不足，從而致使犯困。在日常生活中改善睡眠環(huán)境，建立規(guī)律的睡眠習(xí)慣。

　　3、甲狀腺功能減退

　　甲狀腺功能減退是由甲狀腺激素分泌不足所導(dǎo)致。甲狀腺功能減退時(shí)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝率降低，能量供應(yīng)不足，從而引起上述癥狀?？赡馨橛形泛?、體重增加等癥狀?；颊咦襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、硒酵母片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、貧血

　　貧血主要是由遺傳、營養(yǎng)不良、造血功能異常等引發(fā)。貧血會(huì)導(dǎo)致血液中紅細(xì)胞數(shù)量減少，攜氧能力下降，進(jìn)而導(dǎo)致大腦缺氧，出現(xiàn)犯困感?？赡馨橛忻嫔n白、頭暈等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病

　　冠狀動(dòng)脈發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化是此類疾病的主要誘因。這類疾病可能會(huì)導(dǎo)致心臟供血不足，影響心臟泵血功能，腦部供血不足時(shí)，老年人就容易出現(xiàn)犯困感。可能伴有胸悶、胸痛等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片、阿托伐他汀鈣片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時(shí)，老年人應(yīng)關(guān)注睡眠質(zhì)量，保持適宜的睡眠環(huán)境，同時(shí)注意飲食均衡，適量運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防因生理性退化和疾病引起的犯困現(xiàn)象。