咳嗽按哪個(gè)穴位

　　一般情況下，咳嗽可以按的穴位有天突穴、膻中穴、肺俞穴等。

　　1、天突穴：天突穴位于人體任脈之上，是任脈中的主要穴位之一，按摩這個(gè)穴位，主要可以治療咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎等咽喉性的疾病?？捎檬持富蛑兄钢父馆p輕按壓天突穴，按壓時(shí)會(huì)有酸脹感，每次按壓5-10秒，然后松開，重復(fù)10-15次。

　　2、膻中穴：位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。能寬胸理氣、止咳平喘，按摩這個(gè)穴位對咳嗽伴有胸悶、氣短等癥狀效果較好?？捎檬终拼篝~際或掌根輕輕按揉膻中穴，以穴位局部有溫?zé)岣袨槎?，每次按?-3分鐘。

　　3、肺俞穴：該穴位在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。是肺臟之氣輸注于背部的穴位，能調(diào)補(bǔ)肺氣、止咳平喘，對各種類型的咳嗽都有調(diào)理作用?；颊呖勺换蚋┡P位，由他人用雙手拇指指腹分別按揉兩側(cè)肺俞穴，每次按揉3-5分鐘，以局部酸脹為度。

　　但需注意，以上穴位按摩方法可以作為輔助緩解咳嗽的方法，但如果咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行規(guī)范的治療。