維生素d功效和作用
2024-08-22 337次瀏覽
市面上有很多賣(mài)維生素D的鈣片，那么維生素d都有哪些功效和作用？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
維生素D是一種脂溶性維生素，主要功效和作用包括：
1.促進(jìn)鈣、磷吸收：維生素D能促進(jìn)小腸對(duì)鈣和磷的吸收，對(duì)骨骼和牙齒的形成與維護(hù)很重要。缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致鈣、磷吸收減少，影響骨骼健康，兒童可能引發(fā)佝僂病，成人則可能導(dǎo)致骨軟化癥或骨質(zhì)疏松。
2.骨骼健康：維生素D通過(guò)調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷濃度在正常范圍內(nèi)，對(duì)骨骼健康有著直接的影響。充足的維生素D有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松和骨折。
3.免疫系統(tǒng)：維生素D還參與免疫調(diào)節(jié)，有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性，提高身體對(duì)感染的抵抗力。
4.精神健康：缺乏維生素D可能與抑郁癥狀相關(guān)，補(bǔ)充維生素D可能有助于改善情緒。
2024-08-22 19:22
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2023-04-26
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2024-04-30
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問(wèn)男生每次性生活都應(yīng)該射精嗎
答
男生每次性生活不一定會(huì)射精。一般情況下刺激不足，龜頭不敏感，壓力大等都不會(huì)射精。精子在精原細(xì)胞中逐漸生長(zhǎng)，通常生長(zhǎng)時(shí)間在3個(gè)月左右，但人類(lèi)的生物系統(tǒng)就像有線一樣。很科學(xué)，不斷產(chǎn)生精子。不射精的話，通常會(huì)積聚在附睪中，不射的話氣體會(huì)自行吸收。
2022-10-11
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問(wèn)男生射精是一次性射完嗎
答
男生射精是一次性射完。一般情況下，男人射精一次就會(huì)結(jié)束，而男性則會(huì)出現(xiàn)精液形態(tài)、顏色的異常以及逆行射精等癥狀。精液會(huì)斷斷續(xù)續(xù)地噴射，射完后男人的身體就會(huì)回到?jīng)]有發(fā)生過(guò)性行為的時(shí)候，陰莖會(huì)變小，陰囊和睪丸也會(huì)變回原來(lái)的樣子。
2022-10-11
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問(wèn)性生活時(shí)忍著不射精好不好
答
這種行為不好。應(yīng)該遵循正常的生理反應(yīng)。如果忍著，那么輸精管的這種代謝平衡會(huì)被打破，正常情況的反射會(huì)受到阻礙，有些嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)逆行情況，可能會(huì)對(duì)以后的生育功能產(chǎn)生不好的影響。因此，如果一直忍著，違反正常的生理反應(yīng)，前列腺會(huì)一直處于充血狀態(tài)，容易引起前列腺炎。
2022-10-11
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問(wèn)多次射精精子還有活力嗎
答
多次射精精子還有活力。因?yàn)榫淤|(zhì)量一般與炎癥刺激、不良生活習(xí)慣有關(guān)，而多次射精會(huì)減少精子數(shù)量，一般不會(huì)影響精子質(zhì)量。如果患者有炎癥感染，經(jīng)過(guò)多次射精后精子質(zhì)量就會(huì)下降。如果有生育需求，最好兩天同房一次，覆蓋排卵期。射精頻率不會(huì)影響精子質(zhì)量，但對(duì)懷孕概率有好處。
2022-10-11
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問(wèn)長(zhǎng)期過(guò)性生活忍精不射對(duì)身體有好處嗎
答
長(zhǎng)期過(guò)性生活忍精不射對(duì)身體沒(méi)有好處。
該行為會(huì)對(duì)前列腺、睪丸、精囊等造成不良的影響，還會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、精囊炎、附睪炎、睪丸炎等。同時(shí)，還可能會(huì)出現(xiàn)腎虛、身體乏力、精神萎靡等癥狀。如果長(zhǎng)期忍精不射，會(huì)導(dǎo)致精索肌肉過(guò)度緊張，從而導(dǎo)致睪丸脹痛、腹股溝疼痛等。
2022-10-11
