酸梅湯

夏日疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。另外，這么多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。所以建議在夏季易疲勞及上火的季節(jié)，不妨把酸梅湯作為日常的飲品，可以根據(jù)口味不同，在家自制不同風味的酸梅湯。