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桂園蓮子銀耳糖水

簡(jiǎn)介：

1.最好把銀耳的膠質(zhì)能夠煮出來(lái)，這樣營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好。
2.如果放蜂蜜，一定等糖水放涼后再加入，以免破壞營(yíng)養(yǎng)。

桂園蓮子銀耳糖水所需材料

步驟詳解

準(zhǔn)備好材料，洗凈備用。

銀耳用清水泡發(fā)后，剪去蒂部，撕碎成小朵；

將銀耳倒入鍋中，加入清水熬煮，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘。

將紅棗、桂圓、蓮子和冰糖入鍋中熬煮，至少30分鐘。

完成啦！晶瑩剔透有木有！