紅棗桂圓枸杞紅糖水
簡介:
紅棗,性味平和,可以滋養(yǎng)血脈,強健脾胃。
枸杞,可治肝腎陰虧,益精明目。
桂圓,有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。
紅糖,性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
紅棗桂圓枸杞紅糖水 所需材料
- 桂圓肉:20克
- 紅棗:25克
- 枸杞:10克
- 紅糖:適量
步驟詳解
1
紅棗、枸杞、桂圓和紅糖置于盤中;
2
紅棗、枸杞子要浸泡一會再清洗,桂圓干稍微洗洗就好了
3
紅棗洗凈,切開兩半去除核(去核不上火)備用
4
將泡發(fā)好的的材料濾干水分倒入養(yǎng)生壺中,加入適量清水,按花茶鍵即可;(如果是其他鍋類,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,燉30分鐘左右即可。)
5
關(guān)火前十分鐘 放入紅糖
6
噔噔噔噔,這樣就煮好了,很方便哦
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