豬尾巴的功效與作用主要包括以下幾點：

1.補(bǔ)腎壯陽：豬尾巴富含膠原蛋白、骨膠原等成分，其能入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎益精、強(qiáng)筋健骨之效，適合腎虛所致的腰膝酸軟、乏力等癥狀。

2.滋養(yǎng)皮膚：豬尾巴中的膠原蛋白是構(gòu)成皮膚彈性的重要成分，適量食用有助于改善皮膚干燥、松弛等問題，促進(jìn)皮膚健康。

3.促進(jìn)骨骼健康：豬尾巴中的鈣質(zhì)和膠原蛋白有助于骨骼健康，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，適合青少年和中老年人食用。

4.緩解便秘：豬尾巴中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，對輕度便秘有一定的緩解作用。

5.補(bǔ)充營養(yǎng)：豬尾巴富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素，能夠為人體提供全面的營養(yǎng)支持。

但是，胃腸道功能較弱者及腎病患者應(yīng)適量食用，以免消化不良或加重腎臟負(fù)擔(dān)。