答
當(dāng)皮膚缺少黑色素時(shí),可通過(guò)多種方式來(lái)改善。飲食方面可以多攝入富含酪氨酸和銅、鋅等微量元素的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果等,因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)元素有助于黑色素的合成。適當(dāng)曬太陽(yáng)也有幫助,紫外線能刺激黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素,但要注意避免過(guò)度暴曬。
在醫(yī)療方面,對(duì)因疾病導(dǎo)致黑色素缺乏的情況,如白癜風(fēng),可采取藥物治療,如外用糖皮質(zhì)激素、免疫調(diào)節(jié)劑等;光療如窄譜中波紫外線照射也是常用方法;病情嚴(yán)重者還可考慮手術(shù)治療,如自體表皮移植。保持良好的生活習(xí)慣,減少精神壓力,保證充足睡眠,也對(duì)調(diào)節(jié)黑色素生成有一定作用。
如果癥狀加重或者持續(xù)沒有改善,建議及時(shí)就醫(yī)。