跟腱后滑囊炎是跟腱止點及周圍軟組織，位在跟骨與后側(cè)鞋幫間。在兩者間長期反復(fù)的擠壓、摩擦形成滑囊炎。

一、骨結(jié)構(gòu)異常突出的部位，由于長期、持續(xù)、反復(fù)、集中和力量稍大的摩擦和壓迫是產(chǎn)生滑囊炎的主要原因。長期穿尖而窄的皮鞋用以引起跟骨滑囊炎。

二、滑囊在慢性損傷的基礎(chǔ)上，也可因一次較大傷力而炎癥加劇、滑膜小血管破裂，滑液呈血性。

滑囊炎可以由損傷引起部分是直接暴力損傷，有些是關(guān)節(jié)屈、伸外展、外旋等動作過度，經(jīng)反復(fù)長期、持續(xù)的摩擦和壓迫，使滑囊勞損導(dǎo)致炎癥滑囊可由磨損而增厚。

跟腱后滑囊炎患者因長期持續(xù)壓迫、摩擦，引起跟腱及滑囊充血、水腫、漿液性滲出，可出現(xiàn)纖維性增生、粘連、囊壁增厚，跟腱周圍粘連等癥狀。

跟腱后滑囊炎患者一般先在跟骨后面出現(xiàn)一個發(fā)硬、有壓痛的區(qū)域。當(dāng)發(fā)炎的滑囊腫大時，跟骨下的皮膚出現(xiàn)紅腫、疼痛。如果炎癥變成慢性，腫脹的區(qū)域會逐漸變硬。

跟腱后滑囊炎由于足跟在整個步伐周期中容易以內(nèi)翻的位置活動，過度壓迫跟骨外后側(cè)面與鞋幫之間的軟組織導(dǎo)致的，因此預(yù)防受壓很重要。

一、注意衛(wèi)生，加強(qiáng)勞動保護(hù)，養(yǎng)成勞作后用溫水洗腳的習(xí)慣。

二、注意休息，休息是解決任何關(guān)節(jié)疼痛的首要方法，所以應(yīng)讓關(guān)節(jié)得到很好的休息。

三、適當(dāng)?shù)幕顒?，對足跟有度的活動，有促進(jìn)血液的循環(huán)，緩解疼痛。

跟腱后滑囊炎患者檢查局部皮色正?；虺奔t，溫度略增高，觸痛明顯。休息時放松跟腱，疼痛減輕反復(fù)發(fā)作的慢性患者，有發(fā)生跟腱或滑囊鈣化或骨化的可能。X線早期無改變，晚期可有跟骨結(jié)節(jié)脫鈣、囊樣變，也可有骨質(zhì)增生。要注意滑囊突有無增生，壓迫跟腱。

跟腱后滑囊炎患者宜食活血化淤、芳香開竅的食物，如三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等。另外多吃一些新鮮蔬菜、水果、豆類的食物是很好的選擇，平時應(yīng)該要避免如油炸、燒烤、過咸、過甜的食物。

病程后期宜食補氣益血、滋補肝腎等含營養(yǎng)的食物，如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圓、龜肉等，忌食麻辣、腥膩等厚味及煙酒刺激之品。

用泡沫橡膠墊或氈墊抬高足跟，除去鞋幫的壓迫。為了控制異常的足跟活動需用鞋矯形器。在小部分病人，把鞋幫拉長或拆開鞋的后跟縫線可減輕炎癥，把墊子放在滑囊周圍可減輕壓迫?？诜穷惞檀伎寡姿幙蓵簳r減輕癥狀。浸潤注射可溶性皮質(zhì)類固醇與局部麻醉劑可減輕炎癥。保守治療無效時，可能需要作跟骨后外側(cè)手術(shù)切除。