早餐： 小米粥配水煮蛋，將小米熬成粥，搭配一個水煮蛋。小米易于消化，水煮蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

午餐： 豆腐燉白菜，將豆腐與白菜一同燉煮至熟透，少量植物油調(diào)味。豆腐富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白，白菜含有豐富的維生素C。

晚餐： 清蒸鱈魚，鱈魚清洗干凈后放入蒸鍋中蒸熟，撒上蔥絲和姜絲。鱈魚脂肪含量低且富含不飽和脂肪酸。

早餐： 南瓜粥，將南瓜切塊與大米一起熬成粥。南瓜富含胡蘿卜素，有助于增強免疫力。

午餐： 瘦豬肉炒西蘭花，將瘦豬肉切成薄片，西蘭花焯水后與肉片一同翻炒，少油烹飪。瘦豬肉是鐵的良好來源，西蘭花含有多種抗氧化物質(zhì)。

晚餐： 冬瓜湯，用排骨（去肥肉）與冬瓜一起煮成湯。冬瓜有利尿作用，適合膽管囊腫患者食用。

早餐： 酸奶配堅果（如杏仁），選擇無糖酸奶搭配少量杏仁。酸奶中的益生菌有助于腸道健康，杏仁提供健康的脂肪酸。

午餐： 雞肉丸子湯，將雞胸肉制成肉丸子，與胡蘿卜、白蘿卜等蔬菜一同煮成湯。雞肉是高蛋白食物，蘿卜類蔬菜有助于消化。

晚餐： 蒸蛋羹，將雞蛋打散加入適量溫水攪拌均勻后蒸熟。蒸蛋羹柔軟易消化，適合膽管囊腫患者。

早餐： 綠豆粥，將綠豆與大米混合熬制而成。綠豆具有清熱解毒的作用。

午餐： 蝦仁炒蘆筍，鮮蝦剝殼取仁，蘆筍切段后與蝦仁一起炒制，少量橄欖油調(diào)味。蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蘆筍含有膳食纖維。

晚餐： 菠菜豆腐湯，將菠菜與豆腐一同煮成湯。菠菜富含鐵質(zhì)和葉酸，豆腐為優(yōu)質(zhì)植物蛋白源。

早餐： 玉米面發(fā)糕，使用玉米面發(fā)酵制成的發(fā)糕。玉米面含有豐富的膳食纖維。

午餐： 番茄炒蛋，將番茄與雞蛋一同炒制。番茄富含維生素C，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

晚餐： 紫菜蛋花湯，將紫菜與雞蛋做成蛋花湯。紫菜富含碘元素，雞蛋補充蛋白質(zhì)。

早餐： 八寶粥，將紅豆、綠豆、薏米等多種雜糧熬制而成。雜糧富含膳食纖維和各種微量元素。

午餐： 牛肉炒洋蔥，將瘦牛肉切片，洋蔥切絲后與牛肉一同翻炒。牛肉是鐵的良好來源，洋蔥具有殺菌消炎的作用。

晚餐： 鯽魚豆腐湯，將鯽魚與豆腐一同煮成湯。鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，豆腐是優(yōu)質(zhì)的植物蛋白源。

早餐： 燕麥牛奶粥，將燕麥與牛奶一同熬制。燕麥富含膳食纖維，牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。

午餐： 雞肉燉土豆，將雞胸肉與土豆一同燉煮。雞肉是高蛋白食物，土豆含有豐富的碳水化合物。

晚餐： 海帶排骨湯，將海帶與排骨（去肥肉）一同煮成湯。海帶富含碘元素，排骨補充一定的蛋白質(zhì)。