常用工具
免費問醫(yī)生
首頁
科普視頻
科普視頻
科普動漫
專家語音
專家文章
專家文章
功效作用
名醫(yī)問答
名醫(yī)問答
生活問答
醫(yī)美科普
養(yǎng)生資訊
養(yǎng)生常識
食療養(yǎng)生
四季養(yǎng)生
保健養(yǎng)生
人群養(yǎng)生
中醫(yī)養(yǎng)生
運動養(yǎng)生
養(yǎng)生視頻
科學(xué)孕育
找醫(yī)院
標(biāo)簽專輯
首頁
>
疾病大全
>
接吻病
接吻病
疾病百科
相關(guān)視頻
相關(guān)文章
相關(guān)問答
疾病用藥
食療方案
“接吻病”通常指的是傳染性單核細(xì)胞增多癥,這種疾病多由EB病毒引起。在患病期間,患者的免疫系統(tǒng)會受到一定影響,因此需要注重營養(yǎng)的補充以增強免疫力,同時避免食用刺激性強、難以消化的食物。 以下是針對患有“接吻病”的患者的一周營養(yǎng)均衡食譜:
周1食譜
早餐:
小米粥配南瓜泥,將小米煮成粥,加入蒸熟后搗碎的南瓜泥。小米富含維生素B族,南瓜富含胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,易于消化吸收,有助于提高免疫力
午餐:
豆腐燉白菜,將豆腐和白菜放入鍋中燉煮,加入少量鹽調(diào)味。豆腐富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白,白菜富含維生素C等多種維生素,清淡可口
晚餐:
菠菜蛋花湯面,面條煮熟后撈出,鍋中加水燒開,放入菠菜煮熟,再打入雞蛋攪拌成蛋花狀,最后倒入面條混合均勻。菠菜含鐵豐富,雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
周2食譜
早餐:
酸奶麥片,選擇無糖酸奶搭配即食燕麥片。酸奶中的益生菌有助于腸道健康,燕麥富含膳食纖維
午餐:
冬瓜排骨湯,將排骨焯水后與冬瓜一起燉煮至熟爛,適量加鹽調(diào)味。排骨提供鈣質(zhì)等礦物質(zhì),冬瓜利尿消腫
晚餐:
西紅柿炒蛋配米飯,雞蛋打散炒熟盛出,鍋中留底油炒西紅柿,再加入炒好的雞蛋混合均勻,搭配米飯食用。西紅柿富含番茄紅素等抗氧化物質(zhì)
周3食譜
早餐:
紫薯饅頭配牛奶,紫薯饅頭是用紫薯泥和面粉制作而成,牛奶提供優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)
午餐:
香菇油菜,將香菇泡發(fā)后與油菜一起清炒,簡單調(diào)味。香菇富含多種氨基酸,油菜富含維生素
晚餐:
土豆牛肉煲,牛肉切塊與土豆一起小火慢燉至軟爛,牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,土豆提供碳水化合物
周4食譜
早餐:
玉米餅配豆?jié){,玉米面做成小餅煎熟,搭配新鮮豆?jié){。玉米餅含有粗糧營養(yǎng),豆?jié){富含植物蛋白
午餐:
西蘭花炒蝦仁,西蘭花焯水后與蝦仁一起清炒,富含多種維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白
晚餐:
山藥枸杞粥,將大米和山藥、枸杞一起熬煮成粥。山藥有益氣養(yǎng)陰的功效,枸杞有滋補肝腎的作用
周5食譜
早餐:
紅豆薏米粥,紅豆和薏米提前浸泡后煮成粥。紅豆健脾祛濕,薏米利水滲濕
午餐:
雞肉丸子冬瓜湯,雞肉制成丸子與冬瓜一起煮湯,雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白
晚餐:
芹菜炒肉絲,瘦豬肉切絲與芹菜一起翻炒,芹菜富含膳食纖維
周6食譜
早餐:
綠豆糕配蜂蜜水,綠豆糕為傳統(tǒng)糕點,蜂蜜水滋潤喉嚨
午餐:
清蒸魚(如鱈魚),魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸,蒸制方式健康
晚餐:
蘿卜燉羊肉,羊肉溫補,蘿卜有助于消化
周7食譜
早餐:
全麥面包夾花生醬,全麥面包富含膳食纖維,花生醬提供能量
午餐:
海帶豆腐湯,海帶富含碘等微量元素,豆腐提供優(yōu)質(zhì)蛋白
晚餐:
洋蔥炒雞蛋,洋蔥有殺菌消炎的作用,雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白
相關(guān)疾病
短膜殼絳蟲病
膽道華支睪吸蟲病
杜波組織胞漿菌病
地霉菌病
肺炎
傳染性紅斑
曲霉菌病
甲流
兒童尖銳濕疣
奇孔古尼亞病毒性疾病
友情鏈接
|
網(wǎng)站地圖
科學(xué)孕育
育兒知識
健康問答
醫(yī)療圖片素材
中藥材素材圖片
渝ICP備19003951號-1
|
增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證:渝B2-20220029
|
第二類醫(yī)療器械經(jīng)營備案憑證:渝渝藥監(jiān)械經(jīng)營備20230084號
|
廣播電視節(jié)目許可證
|
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(渝)-非經(jīng)營性-2024-0109
|
Copyright 2012-2025
|
http://footsteps.cn/彩牛養(yǎng)生
|
All rights reserved.
聯(lián)系我們:kf@cnys.com
渝公網(wǎng)安備 50010302003334號