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鼻咽癌

周1食譜
早餐： 南瓜小米粥，將小米與南瓜一起煮成粥。南瓜富含β-胡蘿卜素，有助于增強(qiáng)免疫力；小米易于消化。
午餐： 清蒸鱈魚配西蘭花，鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和Omega-3脂肪酸，西蘭花富含維生素C和纖維，可促進(jìn)傷口愈合和增強(qiáng)抵抗力。
晚餐： 冬瓜排骨湯，將排骨與冬瓜燉煮成湯。排骨提供鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，冬瓜有利尿消腫作用，適合放療后水腫患者。
周2食譜
早餐： 雞蛋羹，將雞蛋打散加水蒸熟。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，容易被人體吸收。
午餐： 豆腐炒菠菜，豆腐含有豐富的植物蛋白，菠菜富含鐵、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，有助于補(bǔ)血。
晚餐： 西紅柿牛肉湯，牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，西紅柿富含維生素C和番茄紅素，有助于抗氧化。
周3食譜
早餐： 紅薯玉米粥，紅薯富含膳食纖維，玉米含B族維生素，有助于改善食欲。
午餐： 香菇雞肉粥，香菇有提高免疫力的作用，雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
晚餐： 紫菜蛋花湯，紫菜富含碘和其他微量元素，雞蛋補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
周4食譜
早餐： 牛奶燕麥粥，牛奶富含鈣質(zhì)，燕麥富含膳食纖維，可提供能量。
午餐： 蝦仁蘆筍，蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鋅，蘆筍富含多種維生素和礦物質(zhì)。
晚餐： 綠豆湯，綠豆具有清熱解毒的功效，適合放療期間食用。
周5食譜
早餐： 豆?jié){油條（自制無(wú)添加油條），豆?jié){富含植物蛋白，油條作為偶爾的主食增加口感。
午餐： 胡蘿卜燉羊肉，胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，羊肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
晚餐： 絲瓜雞蛋湯，絲瓜富含維生素C和B族維生素，雞蛋補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
周6食譜
早餐： 山藥紅棗粥，山藥健脾益胃，紅棗補(bǔ)血安神。
午餐： 海帶燉豬蹄，海帶富含碘和膳食纖維，豬蹄富含膠原蛋白，有助于皮膚修復(fù)。
晚餐： 菠菜粉絲湯，菠菜補(bǔ)充鐵質(zhì)，粉絲提供碳水化合物。
周7食譜
早餐： 黑芝麻糊，黑芝麻富含鈣、鐵等多種礦物質(zhì)。
午餐： 苦瓜炒肉片，苦瓜有清熱解毒作用，瘦豬肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
晚餐： 白菜豆腐湯，白菜富含維生素和水分，豆腐提供植物蛋白。
請(qǐng)注意： - 食譜中的食物均選擇溫和、易消化且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食材。 - 排除了辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，以避免對(duì)鼻咽部位造成刺激。 - 增加了富含維生素C、E等抗氧化劑的食物，幫助抵抗自由基損傷。