早餐： 雞蛋羹（用溫水和雞蛋液混合蒸熟），搭配小米粥。易于消化，富含優(yōu)質蛋白質

午餐： 胡蘿卜燉牛肉（將牛肉切成小塊與胡蘿卜一起燉煮），搭配軟米飯。牛肉提供優(yōu)質蛋白質，胡蘿卜富含維生素A，有助于傷口愈合

晚餐： 蝦仁豆腐湯（鮮蝦去殼取肉，與嫩豆腐一起煮成湯），搭配饅頭。蝦仁和豆腐都是易消化的優(yōu)質蛋白來源

早餐： 牛奶燕麥粥（牛奶與即食燕麥片混合煮沸），搭配蘋果泥。燕麥提供膳食纖維，蘋果富含維生素C

午餐： 冬瓜排骨湯（將排骨焯水后與冬瓜一起燉煮），搭配南瓜餅。排骨補充鈣質和蛋白質，冬瓜利尿消腫

晚餐： 雞肉丸子菠菜湯（雞肉剁碎制成丸子，與菠菜同煮），搭配紅薯泥。雞肉丸子提供蛋白質，菠菜含鐵和葉酸

早餐： 豆?jié){油條（選擇無鋁油條）或者蒸餃（餡料為豬肉白菜）。豆?jié){提供優(yōu)質植物蛋白，豬肉白菜餡營養(yǎng)豐富

午餐： 香菇滑雞（雞肉切丁與香菇一起炒制），搭配薏米粥。香菇含有多種礦物質，薏米可健脾祛濕

晚餐： 海帶燉豬蹄（將豬蹄與泡發(fā)好的海帶一同燉煮），搭配花卷。豬蹄富含膠原蛋白，海帶含碘等微量元素

早餐： 酸奶水果沙拉（選擇低糖酸奶搭配香蕉、獼猴桃等水果）。酸奶助消化，水果富含維生素

午餐： 番茄魚片湯（將魚片與番茄同煮成湯），搭配玉米面窩頭。魚片提供優(yōu)質蛋白質，番茄富含維生素C

晚餐： 土豆燒牛肉（牛肉與土豆一起燜煮），搭配紫米飯。牛肉補充蛋白質，土豆提供碳水化合物

早餐： 皮蛋瘦肉粥（大米熬粥加入皮蛋和少量瘦肉末）。皮蛋瘦肉粥營養(yǎng)全面，適合術后恢復

午餐： 西蘭花炒蝦仁（將蝦仁與西蘭花快速翻炒），搭配糙米飯。蝦仁和西蘭花都是高營養(yǎng)價值食材

晚餐： 蘿卜羊肉湯（羊肉與白蘿卜一起燉煮），搭配花卷。羊肉補氣養(yǎng)血，蘿卜幫助消化

早餐： 蒸山藥糕（山藥蒸熟后搗成泥狀做成糕點），搭配牛奶。山藥健脾益胃

午餐： 青椒土豆絲炒肉（瘦豬肉切絲與青椒土豆絲一起炒制），搭配綠豆粥。此菜品清淡可口，營養(yǎng)均衡

晚餐： 鯽魚豆腐湯（鯽魚與豆腐一起煮成奶白色湯品），搭配米飯。鯽魚富含優(yōu)質蛋白，豆腐也是良好蛋白質來源

早餐： 核桃黑芝麻糊（核桃與黑芝麻磨粉沖調而成），搭配小籠包。核桃和黑芝麻有益于身體健康

午餐： 紅燒獅子頭（豬肉制成大肉丸與白菜等蔬菜一起燉煮），搭配二米飯（大米與小米混合煮飯）

晚餐： 清炒時蔬（選擇當季新鮮蔬菜如空心菜、生菜等簡單清炒），搭配雞湯面。時蔬提供維生素，雞湯面暖胃滋補