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蔓狀血管瘤

周1食譜
早餐： 紅豆薏米粥，紅豆和薏米提前浸泡后煮成粥，可加少量冰糖調(diào)味。紅豆富含鐵質(zhì)，有助于補(bǔ)血；薏米有利水消腫作用
午餐： 蝦仁豆腐，將鮮蝦去殼洗凈與嫩豆腐一起燉煮，適量加入鹽調(diào)味。蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白，豆腐含有豐富的植物蛋白和鈣
晚餐： 蒸蛋羹（可加入少量香菇碎末），雞蛋打散加溫水?dāng)嚢杈鶆颍湃胝翦佒姓羰?，香菇具有提高免疫力的作?
周2食譜
早餐： 紫薯山藥糕，紫薯和山藥蒸熟后搗成泥，制成小糕點(diǎn)蒸熟。紫薯富含花青素抗氧化，山藥健脾益胃
午餐： 番茄牛腩煲，牛腩焯水后與番茄等配料一起燉煮至熟透。牛腩提供豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，番茄含有維生素C等營養(yǎng)成分
晚餐： 清炒菠菜，菠菜簡(jiǎn)單清洗后快速翻炒，加入蒜末提香。菠菜富含鐵、葉酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)
周3食譜
早餐： 南瓜小米粥，南瓜切塊與小米一同熬煮成粥。南瓜含有胡蘿卜素等營養(yǎng)，小米養(yǎng)胃
午餐： 海帶排骨湯，排骨焯水后與泡發(fā)好的海帶一起燉煮。海帶富含碘等礦物質(zhì)，排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白
晚餐： 清蒸雞肉丸子，雞肉剁碎制成丸子蒸熟，搭配少許生抽調(diào)味。雞肉低脂肪高蛋白
周4食譜
早餐： 牛奶麥片粥，牛奶加熱后加入即食麥片攪拌均勻。牛奶是鈣的良好來源，麥片富含膳食纖維
午餐： 冬瓜肉片湯，瘦豬肉切片與冬瓜一起煮成湯。冬瓜有利尿消腫功效，豬肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)
晚餐： 涼拌芹菜豆干，芹菜洗凈切段與豆干一起涼拌，用少許醋和香油調(diào)味。芹菜有助于降血壓，豆干含植物蛋白
周5食譜
早餐： 酸奶水果沙拉（選擇蘋果、藍(lán)莓等不易引起過敏的水果），將水果切塊與酸奶混合。水果提供多種維生素，酸奶有益腸道菌群
午餐： 紅燒鯽魚，鯽魚處理干凈后煎至兩面金黃，加入調(diào)料和水燉煮。鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸
晚餐： 清炒西蘭花，西蘭花洗凈掰成小朵快速翻炒，可加入蒜蓉增味。西蘭花含有豐富的維生素和礦物質(zhì)
周6食譜
早餐： 黑芝麻糊，黑芝麻研磨成粉后沖調(diào)成糊狀。黑芝麻富含維生素E等營養(yǎng)
午餐： 土豆燉牛肉，牛肉切塊與土豆一起燉煮。牛肉補(bǔ)充蛋白質(zhì)，土豆提供碳水化合物
晚餐： 西紅柿炒雞蛋，雞蛋打散炒熟，再加入西紅柿翻炒。西紅柿富含維生素C等營養(yǎng)
周7食譜
早餐： 豆?jié){油條，自制無添加明礬的健康油條搭配新鮮豆?jié){。豆?jié){是優(yōu)質(zhì)的植物蛋白來源
午餐： 蘿卜羊肉湯，羊肉焯水后與白蘿卜一起燉煮。羊肉補(bǔ)充熱量和蛋白質(zhì)，蘿卜有助于消化
晚餐： 白菜燉粉條，大白菜洗凈撕成塊與粉條一起燉煮，可加入少量五花肉提味。白菜富含維生素和水分
蔓狀血管瘤患者需要注意避免食用過于辛辣刺激的食物以及可能會(huì)影響血液循環(huán)功能的食物，上述食譜中的食物大多較為溫和，并且富含各種對(duì)身體有益的營養(yǎng)成分，在保證營養(yǎng)均衡的同時(shí)也有利于患者的病情穩(wěn)定。