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咽部結(jié)核

周1食譜
早餐: 小米粥配蒸南瓜,將小米熬煮成粥,搭配蒸熟的南瓜泥。南瓜富含維生素A有助于黏膜修復(fù),小米易消化
午餐: 胡蘿卜燉牛肉,選用瘦牛肉與胡蘿卜小火慢燉,加少量鹽調(diào)味。牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)利于身體恢復(fù),胡蘿卜補充維生素A
晚餐: 清蒸鱈魚,鱈魚洗凈后清蒸10 - 15分鐘,撒上少許蔥花和姜絲。鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白且容易消化
周2食譜
早餐: 雞蛋羹,將雞蛋打散加入溫水攪拌均勻后蒸熟。雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源
午餐: 土豆燉雞肉,雞肉切塊與土豆一起燉煮至軟爛,可適量添加枸杞。雞肉提供蛋白質(zhì),土豆提供能量且易消化
晚餐: 豆腐蝦仁湯,嫩豆腐與鮮蝦仁一起煮湯,放入幾片白菜葉。豆腐和蝦仁都是高蛋白食物,適合患者食用
周3食譜
早餐: 牛奶燕麥粥,燕麥與牛奶混合煮成粥。牛奶提供鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分,燕麥富含膳食纖維
午餐: 冬瓜排骨湯,排骨焯水后與冬瓜一起燉煮,冬瓜有利尿消腫的作用
晚餐: 西紅柿炒蛋,將西紅柿與雞蛋炒制而成。西紅柿含有豐富的維生素C,有助于增強免疫力
周4食譜
早餐: 米糊配紅棗,大米磨粉熬制成糊,加入去核紅棗。紅棗有補氣養(yǎng)血的功效
午餐: 香菇燉豆腐,香菇和豆腐一起燉煮,香菇含有多糖類物質(zhì)對身體有益
晚餐: 菠菜豬肝湯,豬肝切薄片與菠菜煮湯,豬肝富含鐵等微量元素
周5食譜
早餐: 豆?jié){配饅頭,自制或購買新鮮豆?jié){搭配白面饅頭。豆?jié){是植物性蛋白的良好來源
午餐: 山藥燉雞湯,山藥和雞肉一起燉煮,山藥具有健脾益胃的作用
晚餐: 海帶燉肉,瘦豬肉與海帶燉煮,海帶富含碘等礦物質(zhì)
周6食譜
早餐: 玉米面發(fā)糕配酸奶,玉米面發(fā)酵制成發(fā)糕,搭配無糖酸奶。酸奶有助于腸道健康
午餐: 蘿卜燉羊肉,羊肉切塊與蘿卜一起燉煮,羊肉溫補,蘿卜助消化
晚餐: 紫菜蛋花湯,紫菜撕碎與雞蛋做成湯,紫菜富含多種營養(yǎng)元素
周7食譜
早餐: 紅薯粥,將紅薯與大米一起熬煮成粥。紅薯富含膳食纖維和多種維生素
午餐: 蓮藕排骨湯,蓮藕與排骨燉煮,蓮藕有清熱涼血之效
晚餐: 西葫蘆炒肉片,瘦豬肉切片與西葫蘆一起炒制,清淡可口易消化