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聽神經(jīng)瘤

周1食譜
早餐： 小米粥配蒸南瓜，將小米熬成粥，搭配蒸熟的南瓜。小米富含碳水化合物和B族維生素，南瓜含有豐富的胡蘿卜素和膳食纖維。
午餐： 清蒸鱈魚配西蘭花，鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，西蘭花含有多種維生素如維生素C、K等，有助于增強(qiáng)免疫力。
晚餐： 蝦仁豆腐湯，蝦仁提供優(yōu)質(zhì)蛋白，豆腐含鈣量高，此湯清淡易消化。
周2食譜
早餐： 燕麥牛奶粥配蘋果片，燕麥富含膳食纖維，牛奶提供鈣質(zhì)，蘋果含有果膠等有益成分。
午餐： 番茄雞肉意面（全麥），雞肉是良好的蛋白質(zhì)來(lái)源，番茄中的番茄紅素有抗氧化作用，全麥意面比普通意面更有益健康。
晚餐： 冬瓜排骨湯，排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，冬瓜有利尿消腫的作用。
周3食譜
早餐： 紫薯饅頭配酸奶，紫薯富含花青素，酸奶含有益生菌。
午餐： 香菇燉雞，雞肉富含蛋白質(zhì)，香菇含有多種氨基酸和礦物質(zhì)。
晚餐： 菠菜蛋花湯，菠菜富含鐵元素和維生素，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白。
周4食譜
早餐： 玉米餅配豆?jié){，玉米餅富含碳水化合物，豆?jié){富含植物蛋白。
午餐： 土豆燒牛肉，牛肉富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，土豆富含碳水化合物和維生素C。
晚餐： 海帶豆腐湯，海帶含有碘等微量元素，豆腐富含鈣質(zhì)。
周5食譜
早餐： 紅薯粥配咸鴨蛋，紅薯富含膳食纖維，咸鴨蛋適量食用可補(bǔ)充鹽分和蛋白質(zhì)。
午餐： 蒜蓉粉絲蒸扇貝，扇貝富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅等微量元素。
晚餐： 絲瓜炒蛋，絲瓜富含水分和維生素，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白。
周6食譜
早餐： 山藥粥配堅(jiān)果，山藥健脾養(yǎng)胃，堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸。
午餐： 青椒肉絲，瘦豬肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，青椒富含維生素C。
晚餐： 蘿卜燉羊肉，羊肉溫補(bǔ)，蘿卜助消化。
周7食譜
早餐： 八寶粥，由紅豆、綠豆、花生等多種食材制成，營(yíng)養(yǎng)豐富。
午餐： 糖醋里脊，豬里脊肉富含蛋白質(zhì)，酸甜口味開胃。
晚餐： 西紅柿雞蛋面，面條提供能量，西紅柿和雞蛋都是很好的食材。
對(duì)于聽神經(jīng)瘤患者，在飲食上主要遵循營(yíng)養(yǎng)均衡的原則，避免刺激性食物。以上食譜注重食材的多樣性，盡量選擇容易消化且對(duì)身體有益的食物。