早餐： 小米粥配蒸蛋，將小米熬成粥，搭配水煮蛋。小米富含碳水化合物，易于消化吸收；雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體恢復(fù)。

午餐： 清燉雞湯配胡蘿卜，雞肉焯水后與胡蘿卜一起慢燉，加少許鹽調(diào)味。雞肉是高蛋白、低脂肪的食物，胡蘿卜富含維生素A，有利于肝臟修復(fù)。

晚餐： 豆腐菠菜湯，嫩豆腐切塊，菠菜洗凈后與豆腐一起煮成湯，可加入少量姜絲去腥。豆腐含有優(yōu)質(zhì)植物蛋白，菠菜富含鐵質(zhì)和多種維生素，對患者有益。

早餐： 南瓜粥配酸奶，南瓜切塊熬粥，搭配一杯無糖酸奶。南瓜富含膳食纖維和β - 胡蘿卜素，酸奶中的益生菌有助于腸道健康。

午餐： 冬瓜排骨湯，排骨焯水后與冬瓜一起燉煮，加少許蔥花。冬瓜利尿消腫，排骨提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。

晚餐： 番茄炒蛋配米飯，番茄和雞蛋炒制后搭配適量米飯。番茄富含維生素C等抗氧化劑，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

早餐： 山藥粥配煎蛋，山藥切片熬粥，搭配一個煎蛋。山藥具有健脾益胃的作用，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

午餐： 清蒸鱈魚配西蘭花，鱈魚清洗干凈后清蒸，西蘭花焯水后淋上橄欖油。鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，西蘭花富含維生素K和C。

晚餐： 土豆燉牛肉，牛肉切塊焯水后與土豆一起燉煮。牛肉富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)，土豆富含碳水化合物和維生素C。

早餐： 紅薯粥配煮玉米，紅薯切塊熬粥，搭配一根煮玉米。紅薯富含膳食纖維和胡蘿卜素，玉米含有多種維生素。

午餐： 蝦仁炒西葫蘆，蝦仁與西葫蘆切片后一起炒制。蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，西葫蘆富含水分和維生素。

晚餐： 香菇青菜粥，大米熬粥時加入香菇和青菜。香菇富含多種氨基酸，青菜富含維生素和礦物質(zhì)。

早餐： 綠豆粥配鹵蛋，綠豆熬粥，搭配一個鹵蛋。綠豆具有清熱解毒的作用，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

午餐： 紅燒雞翅配清炒豆芽，雞翅紅燒后與清炒豆芽一起食用。雞翅富含膠原蛋白，豆芽富含維生素C。

晚餐： 紫菜蛋花湯配饅頭，紫菜和雞蛋做成蛋花湯，搭配饅頭。紫菜富含碘等礦物質(zhì)，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

早餐： 紅棗糯米粥配荷包蛋，糯米與紅棗熬粥，搭配一個荷包蛋。糯米富含碳水化合物，紅棗有補血養(yǎng)顏的功效，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

午餐： 白灼基圍蝦配蒜蓉生菜，基圍蝦白灼后與蒜蓉生菜一起食用?；鶉r富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，生菜富含維生素。

晚餐： 白菜燉粉條，白菜與粉條一起燉煮。白菜富含維生素C等營養(yǎng)成分，粉條提供碳水化合物。

早餐： 黑米粥配烤饅頭片，黑米熬粥，搭配烤饅頭片。黑米富含花青素等營養(yǎng)成分，饅頭提供碳水化合物。

午餐： 清蒸鱸魚配蒜蓉油麥菜，鱸魚清蒸后與蒜蓉油麥菜一起食用。鱸魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，油麥菜富含維生素。

晚餐： 西紅柿雞蛋面，西紅柿和雞蛋做成鹵子，搭配面條。西紅柿富含維生素C等抗氧化劑，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。