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副乳乳腺癌

周1食譜
早餐： 豆腐蔬菜煎餅，將豆腐碾碎后與胡蘿卜、菠菜混合制成小餅煎熟。富含植物蛋白和膳食纖維，有助于增強(qiáng)免疫力
午餐： 番茄燉牛腩，選用瘦牛肉部位，與番茄一起燉煮至軟爛，搭配糙米飯。富含鐵質(zhì)、維生素C及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)
晚餐： 清蒸鱈魚，將鱈魚洗凈后蒸熟，撒上蔥姜絲并淋少許生抽調(diào)味。富含不飽和脂肪酸DHA，有利于心血管健康
周2食譜
早餐： 紅薯玉米粥，將紅薯切塊與玉米糝一同熬煮成粥。富含β-胡蘿卜素和復(fù)合碳水化合物，提供持久能量
午餐： 雞肉冬瓜湯，雞肉去皮切塊與冬瓜一起煲湯，加入少量鹽調(diào)味。低脂高蛋白且具有利尿消腫作用
晚餐： 蝦仁炒西蘭花，用橄欖油快速翻炒新鮮蝦仁與西蘭花。富含硒元素、維生素K等抗氧化物質(zhì)
周3食譜
早餐： 全麥面包夾煎蛋和生菜葉，雞蛋打散煎成薄片夾入面包中，并放一片新鮮生菜葉。提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需氨基酸
午餐： 紅燒獅子頭（以瘦肉為主），將瘦豬肉剁碎做成大丸子，加入適量香菇丁增加風(fēng)味，慢火燜煮。補(bǔ)充血紅素鐵，預(yù)防貧血
晚餐： 南瓜小米粥，將南瓜切塊與小米同煮成粥。富含果膠、維生素A等營養(yǎng)成分
周4食譜
早餐： 豆?jié){沖調(diào)黑芝麻糊，選擇無糖豆?jié){沖泡黑芝麻糊粉。提供鈣質(zhì)、維生素E等營養(yǎng)素
午餐： 清炒時蔬配蒸蛋羹，多種當(dāng)季綠葉蔬菜如菠菜、油麥菜等快炒，搭配滑嫩的蒸蛋羹。含有豐富的礦物質(zhì)和維生素
晚餐： 紫薯山藥泥，將紫薯和山藥蒸熟后搗成泥狀食用。富含花青素、黏液蛋白等有益成分
周5食譜
早餐： 牛奶燕麥粥，使用脫脂或低脂牛奶煮燕麥片。既可降低膽固醇又能滿足日常所需能量
午餐： 海帶排骨湯，豬排骨焯水后與泡發(fā)好的海帶段一起煲制數(shù)小時。碘含量豐富，有助于調(diào)節(jié)甲狀腺功能
晚餐： 涼拌木耳黃瓜，將泡發(fā)后的木耳與黃瓜條混合涼拌，可添加少量蒜末提味。具有降血脂功效
周6食譜
早餐： 酸奶水果沙拉，選用原味酸奶拌入藍(lán)莓、草莓等漿果類水果。益生菌群與天然維他命共同維護(hù)腸道環(huán)境
午餐： 綠豆薏仁湯配素餡包子，綠豆薏仁提前浸泡后煮成湯，搭配由白菜、香菇等制作而成的素包子。幫助消除體內(nèi)濕氣
晚餐： 蒸餃，內(nèi)餡為菠菜、豆腐干等素食材料包裹在餃子皮中蒸制而成。易于消化吸收，適合術(shù)后調(diào)理
周7食譜
早餐： 五谷雜糧粥，包含紅豆、綠豆、薏米等多種粗糧熬煮而成的濃稠粥品。均衡攝入各類微量營養(yǎng)素
午餐： 菠菜粉絲炒雞蛋，將菠菜清洗干凈與泡軟的粉絲及炒散的雞蛋共同烹飪。補(bǔ)充鐵質(zhì)和卵磷脂
晚餐： 白灼芥蘭配蒜蓉，芥蘭經(jīng)熱水焯燙后瀝干水分，淋上熱油爆香的蒜蓉醬汁。保留原始風(fēng)味的同時攝取足夠維生素
請注意，在實(shí)際情況下，針對副乳乳腺癌患者制定飲食計(jì)劃時，還需結(jié)合其具體病情階段（如是否處于化療期間）、個人體質(zhì)差異以及醫(yī)囑建議進(jìn)行個性化調(diào)整。此外，避免食用含有雌激素樣作用的食物（如蜂王漿）和其他可能刺激腫瘤生長的食物。上述食譜僅供參考，具體應(yīng)用前請務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生意見。