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手足口病

周1食譜
早餐： 米粥配蘋果泥，將大米煮成稀粥，搭配去皮蘋果打成的泥。易于消化，富含維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力。
午餐： 南瓜小米粥，南瓜切塊與小米一起熬煮至軟爛。富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，利于腸道健康。
晚餐： 清蒸魚片，選擇無刺魚肉，蒸熟后淋上少許香油。提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且容易吞咽。
周2食譜
早餐： 胡蘿卜玉米糊，將胡蘿卜和玉米粒煮熟后打成糊狀。富含多種維生素和礦物質(zhì)，幫助補(bǔ)充能量。
午餐： 雞蛋羹，雞蛋打散加入適量溫水?dāng)嚢杈鶆蚝笳羰?。高蛋白、易吸收，適合口腔潰瘍患者。
晚餐： 冬瓜排骨湯，選用少量瘦肉和冬瓜燉煮。具有清熱解毒的功效，有助于緩解手足口病癥狀。
周3食譜
早餐： 紅薯粥，紅薯切成小塊與大米一同熬制而成。含有豐富的膳食纖維和維生素A。
午餐： 豆腐蔬菜湯，嫩豆腐切塊與青菜一起煮成湯。富含植物蛋白和多種維生素。
晚餐： 白粥配涼拌黃瓜絲，白粥清淡養(yǎng)胃，黃瓜絲爽口開胃。
周4食譜
早餐： 豆?jié){沖蛋花，將新鮮豆?jié){加熱后打入生雞蛋攪拌均勻。提供優(yōu)質(zhì)的動物性蛋白質(zhì)。
午餐： 番茄炒蛋，番茄富含維生素C，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，二者搭配營養(yǎng)豐富。
晚餐： 綠豆湯配饅頭，綠豆有清熱解毒的作用，饅頭作為主食提供碳水化合物。
周5食譜
早餐： 紅豆薏米粥，紅豆和薏米混合熬煮，具有祛濕健脾的作用。
午餐： 雞肉絲拌菠菜，雞肉絲提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，菠菜富含鐵元素和其他微量元素。
晚餐： 山藥枸杞粥，山藥健脾益胃，枸杞滋補(bǔ)肝腎。
周6食譜
早餐： 香蕉牛奶麥片，麥片浸泡在溫牛奶中，加入香蕉片。富含多種維生素和礦物質(zhì)。
午餐： 蝦仁豆腐煲，鮮蝦仁與嫩豆腐燉煮，味道鮮美，營養(yǎng)豐富。
晚餐： 紫菜蛋花湯，紫菜富含碘等礦物質(zhì)，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
周7食譜
早餐： 酸奶水果沙拉，將酸奶與當(dāng)季水果（如草莓）混合。促進(jìn)腸道蠕動，增強(qiáng)抵抗力。
午餐： 土豆牛肉末燜飯，牛肉末提供鐵質(zhì)，土豆富含淀粉，二者搭配營養(yǎng)均衡。
晚餐： 白菜粉絲湯，白菜含有大量水分和維生素，粉絲能增加飽腹感。
注意：在為手足口病患者制定飲食計劃時，應(yīng)確保食物易于咀嚼和吞咽，并避免辛辣、酸性和粗糙的食物以防止刺激口腔潰瘍部位。同時保證足夠的水分?jǐn)z入。