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食管疾病

周1食譜
早餐: 溫熱的米糊配蘋果泥,將大米煮成糊狀,搭配蒸熟并搗碎的蘋果。易于吞咽和消化,富含碳水化合物和維生素C
午餐: 胡蘿卜土豆泥與豆腐,將胡蘿卜和土豆煮熟后搗成泥,加入嫩豆腐混合均勻。柔軟細膩,富含蛋白質、維生素A和鉀
晚餐: 南瓜小米粥,將南瓜切成小塊與小米一起熬煮成粥。質地柔軟,富含β - 胡蘿卜素、鐵和鋅
周2食譜
早餐: 蛋羹(蒸雞蛋),將雞蛋打散加溫水攪拌均勻后蒸熟。質地細滑,富含優(yōu)質蛋白質
午餐: 冬瓜蝦仁湯,將冬瓜切片與鮮蝦仁一同煮成湯,最后撒上蔥花。易消化,含有豐富的蛋白質和水分
晚餐: 菠菜雞蛋面片湯,將菠菜切碎,雞蛋打散,與面片一起煮成湯。富含鐵、維生素C和B族維生素
周3食譜
早餐: 豆?jié){沖藕粉,用溫熱的豆?jié){沖泡藕粉,攪拌均勻。營養(yǎng)豐富且容易吞咽
午餐: 山藥瘦肉粥,將山藥切丁與瘦豬肉末一起熬煮成粥。山藥具有健脾養(yǎng)胃的作用,瘦肉提供蛋白質
晚餐: 白菜粉絲湯,將白菜切絲與粉絲一起煮成湯,可加入少許蝦皮調味。清淡爽口,富含膳食纖維
周4食譜
早餐: 香蕉牛奶糊,將香蕉搗碎與牛奶混合加熱至溫熱狀態(tài)。富含鉀、鈣和多種維生素
午餐: 豆腐燒香菇,將豆腐和香菇切片炒制而成。豆腐提供優(yōu)質植物蛋白,香菇含有多種礦物質
晚餐: 番茄魚丸湯,將魚丸與番茄一起煮成湯,番茄酸甜可口有助于刺激食欲
周5食譜
早餐: 紅棗薏米粥,將紅棗去核與薏米一起熬煮成粥。紅棗有補血作用,薏米有利水消腫功效
午餐: 雞肉丸子冬瓜湯,將雞肉制成丸子與冬瓜一起煮成湯。雞肉丸子松軟,冬瓜利尿消腫
晚餐: 紅薯玉米糝粥,將紅薯切成小塊與玉米糝一起熬煮成粥。紅薯富含膳食纖維,玉米糝含有多種維生素
周6食譜
早餐: 芝麻糊,用溫水沖調芝麻糊,攪拌均勻。芝麻富含油脂、蛋白質和維生素E
午餐: 西紅柿牛腩煲仔飯,將牛腩燉煮后與西紅柿一起放在米飯上蒸煮而成。牛腩含膠原蛋白,西紅柿富含維生素C
晚餐: 青菜豆腐腦,將嫩豆腐做成豆腐腦,上面放上焯熟的青菜。豆腐腦質地細嫩,青菜富含維生素和礦物質
周7食譜
早餐: 蜂蜜檸檬水沖麥片,用溫熱水沖泡麥片,加入適量蜂蜜和檸檬汁。麥片富含膳食纖維,蜂蜜潤腸通便,檸檬補充維生素C
午餐: 海帶排骨湯,將海帶與排骨一起燉煮成湯。海帶富含碘等礦物質,排骨提供優(yōu)質動物蛋白
晚餐: 西葫蘆雞蛋餅,將西葫蘆擦絲與雞蛋混合煎成餅。西葫蘆富含維生素C,雞蛋提供蛋白質