早餐： 小米粥配山藥泥，將小米熬制成粥，搭配蒸熟搗碎的山藥。小米易于消化，山藥有健脾益胃的作用。

午餐： 南瓜胡蘿卜燉牛肉，選用牛里脊肉切小塊與南瓜、胡蘿卜一起燉煮至軟爛。富含蛋白質(zhì)、維生素A和纖維素，有助于潰瘍面愈合。

晚餐： 清蒸魚（如鱈魚），將魚清洗干凈后放入蒸鍋中蒸熟，加少量蔥姜去腥。提供優(yōu)質(zhì)蛋白，減少對(duì)胃腸道刺激

早餐： 雞蛋羹，將雞蛋打散加入適量溫水?dāng)嚢杈鶆蚝笊襄佌羰?。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，容易被人體吸收利用。

午餐： 菠菜豆腐湯，將菠菜洗凈切段，豆腐切成小塊，一同放入鍋中煮成湯。含有豐富的植物蛋白、鐵質(zhì)及多種維生素。

晚餐： 土豆燉雞肉，選擇雞胸肉與土豆一起燉煮，土豆可以中和胃酸，雞肉提供蛋白質(zhì)

早餐： 白米粥配紅棗，將大米熬成稀粥，加入幾顆紅棗。紅棗能補(bǔ)血安神，白米粥養(yǎng)胃。

午餐： 西紅柿雞蛋面，用龍須面煮熟，再炒一個(gè)西紅柿雞蛋澆頭。面條易消化，西紅柿富含維生素C。

晚餐： 冬瓜排骨湯，將排骨焯水后與冬瓜一起燉煮，清淡不油膩，有助于潰瘍恢復(fù)

早餐： 豆?jié){油條（自制無明礬油條），豆?jié){富含植物蛋白，油條要選擇健康的制作方式避免過多油脂。

午餐： 白菜豬肉燉粉條，選用瘦豬肉與白菜、紅薯粉條燉煮，提供能量且溫和不刺激。

晚餐： 青菜豆腐丸子湯，將豆腐捏碎做成丸子與青菜同煮，營(yíng)養(yǎng)豐富又不傷胃

早餐： 玉米糊，將玉米粒磨成粉熬制而成，富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

午餐： 海帶燉豬蹄，海帶中的褐藻膠有助于保護(hù)胃黏膜，豬蹄含膠原蛋白，但要注意去除多余脂肪。

晚餐： 香菇雞肉粥，將雞肉切丁與香菇、大米一同熬粥，增加食物多樣性的同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)均衡

早餐： 牛奶麥片，選擇即食燕麥片加入溫牛奶沖泡，補(bǔ)充鈣質(zhì)和膳食纖維。

午餐： 西蘭花炒蝦仁，蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白，西蘭花富含維生素K等營(yíng)養(yǎng)成分，二者搭配適宜。

晚餐： 番茄牛肉燴飯，牛肉剁碎與番茄一起燴制米飯，注意控制調(diào)味料用量

早餐： 南瓜餅，將南瓜蒸熟后壓成泥與面粉混合烙制的小餅，南瓜具有養(yǎng)胃功效。

午餐： 鯽魚豆腐湯，鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，豆腐含有植物蛋白，兩者結(jié)合利于潰瘍病人的康復(fù)。

晚餐： 胡蘿卜玉米排骨湯，將胡蘿卜、玉米與排骨一起燉煮，味道鮮美且營(yíng)養(yǎng)全面