早餐： 小米粥配煮雞蛋，將小米與水熬制成粥，搭配煮熟的雞蛋。小米富含碳水化合物和B族維生素，有助于補(bǔ)充能量；雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

午餐： 蝦仁冬瓜湯，蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，冬瓜有利尿消腫的作用，適合虹膜角膜內(nèi)皮綜合癥患者食用，避免加重眼部水腫。

晚餐： 清蒸鱈魚，鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素A和D等營養(yǎng)成分，有助于維持眼睛健康。蒸制方式減少油脂攝入。

早餐： 酸奶水果沙拉（選擇藍(lán)莓、草莓等低糖水果），酸奶提供蛋白質(zhì)和益生菌，水果富含維生素C等抗氧化物質(zhì)，有助于減輕眼部氧化應(yīng)激反應(yīng)。

午餐： 番茄雞肉丸子湯，雞肉丸子提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，番茄富含維生素C和番茄紅素，對眼睛有益。

晚餐： 蒜蓉西蘭花炒蘑菇，西蘭花富含葉黃素、玉米黃質(zhì)等對眼睛有益的營養(yǎng)成分，蘑菇含有多種礦物質(zhì)和維生素。

早餐： 燕麥牛奶粥，燕麥富含膳食纖維，牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

午餐： 海帶豆腐湯，海帶富含碘等礦物質(zhì)，豆腐提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白。

晚餐： 菠菜蛋花湯，菠菜富含鐵元素和葉綠素等營養(yǎng)成分，雞蛋花增加蛋白質(zhì)。

早餐： 紅薯玉米糊，紅薯富含膳食纖維和胡蘿卜素，玉米糊富含碳水化合物。

午餐： 牛肉燉蘿卜，牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，蘿卜有潤肺止咳、利尿消腫的功效。

晚餐： 南瓜小米粥，南瓜富含胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，小米提供碳水化合物和B族維生素。

早餐： 全麥面包夾煎蛋，全麥面包含有豐富的膳食纖維，煎蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

午餐： 紫菜蛋花湯，紫菜富含碘等礦物質(zhì)，蛋花增加蛋白質(zhì)。

晚餐： 白菜豬肉餡餃子，豬肉餡提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，白菜富含維生素C等營養(yǎng)成分。

早餐： 豆?jié){油條，豆?jié){提供優(yōu)質(zhì)植物蛋白，油條作為偶爾的小吃適量食用。

午餐： 羊肉燉胡蘿卜，羊肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，胡蘿卜富含胡蘿卜素對眼睛有益。

晚餐： 西紅柿雞蛋面，西紅柿富含維生素C等抗氧化物質(zhì)，雞蛋提供蛋白質(zhì)，面條提供碳水化合物。

早餐： 雞蛋羹，雞蛋羹細(xì)膩易消化，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

午餐： 鴨血粉絲湯，鴨血富含鐵元素，粉絲提供碳水化合物。

晚餐： 苦瓜炒蛋，苦瓜有清熱解毒的作用，雞蛋提供蛋白質(zhì)。