早餐： 雞蛋羹，將雞蛋打散后加入適量溫水?dāng)嚢杈鶆颍羲羰?。富含?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和易于消化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持肌肉功能

午餐： 冬瓜燉排骨，將排骨焯水后與冬瓜一起燉煮至熟透，可適量添加姜片去腥。排骨提供豐富的鈣質(zhì)和磷等礦物質(zhì)，冬瓜有利尿消腫的作用

晚餐： 胡蘿卜土豆泥配瘦肉丸子，胡蘿卜和土豆蒸熟后搗成泥，瘦肉剁碎制成丸子煮熟。胡蘿卜中的胡蘿卜素對(duì)眼睛有益，瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白

早餐： 小米粥配紅棗，小米熬煮成粥后加入洗凈的紅棗。小米是易消化的食物，紅棗富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分

午餐： 清蒸鱈魚(yú)，鱈魚(yú)清洗干凈放入蒸鍋中蒸熟，淋上少許醬油和蔥絲。鱈魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且脂肪含量低，適合重癥肌無(wú)力患者食用

晚餐： 豆腐炒菠菜，將嫩豆腐切塊與菠菜一起翻炒，調(diào)味即可。豆腐是植物性優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，菠菜含有多種維生素如維生素K、鐵等

早餐： 豆?jié){油條（自制少油健康版），用黃豆自制豆?jié){搭配烤制的油條。豆?jié){富含植物蛋白，但要避免油膩的油條

午餐： 南瓜雞肉煲，將雞肉塊與南瓜塊放入砂鍋中燉煮，直到食材熟爛。雞肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，南瓜富含維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)成分

晚餐： 西紅柿雞蛋湯面，面條煮熟后加入西紅柿雞蛋湯。面條提供碳水化合物，西紅柿富含維生素C，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白

早餐： 牛奶麥片，牛奶沖泡即食燕麥片。燕麥富含膳食纖維，牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等

午餐： 番茄燉牛腩，牛腩切塊焯水后與番茄一起燉煮。牛腩富含鐵、鋅等微量元素，番茄富含維生素C等抗氧化劑

晚餐： 紫菜蛋花湯配饅頭，紫菜富含碘等礦物質(zhì)，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白，饅頭提供碳水化合物

早餐： 酸奶水果沙拉（選擇易消化的水果如蘋(píng)果、香蕉等），酸奶富含益生菌，水果富含維生素

午餐： 蝦仁炒西蘭花，蝦仁富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鋅等元素，西蘭花富含維生素C、胡蘿卜素等

晚餐： 青菜豆腐湯配米飯，青菜富含多種維生素和礦物質(zhì)，豆腐提供優(yōu)質(zhì)蛋白，米飯?zhí)峁┨妓衔?

早餐： 皮蛋瘦肉粥，大米熬煮成粥后加入切碎的皮蛋和瘦肉末。瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白，皮蛋經(jīng)過(guò)加工有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

午餐： 紅燒鯉魚(yú)，鯉魚(yú)處理干凈后紅燒。鯉魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且脂肪含量適中

晚餐： 白菜燉粉條，白菜富含維生素和膳食纖維，粉條主要是碳水化合物

早餐： 玉米餅配咸鴨蛋，玉米面制作成餅狀煎熟，搭配咸鴨蛋。玉米餅富含膳食纖維，咸鴨蛋適量食用可以補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)

午餐： 土豆燉牛肉，牛肉富含蛋白質(zhì)、鐵等，土豆富含維生素C、鉀等

晚餐： 海帶豆腐湯配花卷，海帶富含碘等礦物質(zhì)，豆腐提供優(yōu)質(zhì)蛋白，花卷提供碳水化合物