早餐： 紅豆薏米粥，將紅豆和薏米提前浸泡一夜后煮成粥，搭配少許蜂蜜。紅豆利水消腫，薏米健脾祛濕，有助于改善盆腔炎癥

午餐： 清蒸鱈魚配冬瓜湯，鱈魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白，冬瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用，二者搭配對(duì)盆腔炎患者有益

晚餐： 胡蘿卜玉米排骨湯，將排骨焯水后與胡蘿卜、玉米一起燉煮，排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白，胡蘿卜中的β - 胡蘿卜素能增強(qiáng)免疫力，玉米有利尿作用

早餐： 紫薯山藥糕，紫薯和山藥蒸熟后壓成泥制成糕點(diǎn)，紫薯含有豐富的花青素抗氧化，山藥可補(bǔ)脾益氣，提高機(jī)體抵抗力

午餐： 西蘭花炒蝦仁，蝦仁富含蛋白質(zhì)且易消化吸收，西蘭花富含維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)身體恢復(fù)

晚餐： 菠菜蛋花湯，菠菜中含有鐵元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，此湯清淡可口利于患者食用

早餐： 豆?jié){油條（自制無(wú)明礬健康油條），豆?jié){富含植物蛋白，油條作為主食提供能量

午餐： 西紅柿牛腩煲，牛腩富含蛋白質(zhì)，西紅柿富含番茄紅素等抗氧化劑，有助于抗炎

晚餐： 絲瓜炒蛋，絲瓜有涼血解毒的功效，雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白

早餐： 牛奶燕麥粥，牛奶富含鈣質(zhì)，燕麥富含膳食纖維，二者搭配營(yíng)養(yǎng)豐富

午餐： 苦瓜炒肉片，苦瓜有清熱解毒的作用，豬肉提供蛋白質(zhì)

晚餐： 南瓜小米粥，南瓜富含胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，小米健脾養(yǎng)胃

早餐： 芹菜雞肉包，雞肉富含蛋白質(zhì)，芹菜有降血壓、鎮(zhèn)靜等功效

午餐： 豆腐鯽魚湯，豆腐富含植物蛋白，鯽魚富含優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，此湯有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)且性質(zhì)溫和

晚餐： 蒜蓉空心菜，空心菜富含多種維生素和礦物質(zhì)，大蒜有抗菌消炎的作用

早餐： 全麥面包夾煎蛋火腿片，全麥面包富含膳食纖維，煎蛋和火腿片提供蛋白質(zhì)

午餐： 土豆燉牛肉，牛肉富含蛋白質(zhì)，土豆富含碳水化合物和多種維生素

晚餐： 涼拌黃瓜木耳，黃瓜和木耳都有清熱解毒的作用

早餐： 酸奶水果沙拉（蘋果、香蕉、橙子等新鮮水果搭配酸奶），水果富含維生素，酸奶有助于調(diào)節(jié)腸道菌群

午餐： 香菇青菜，香菇富含多種氨基酸和礦物質(zhì)，青菜富含維生素

晚餐： 蓮藕排骨湯，蓮藕有清熱涼血、散瘀止血等功效，排骨提供蛋白質(zhì)