高原反應(yīng)

高原反應(yīng)是人體急速進(jìn)入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。

癥狀表現(xiàn)

表現(xiàn)為頭痛、氣短、胸悶、呼吸急促、呼吸困難等，還可伴有頭暈、眩暈、耳鳴、失眠、嗜睡、意識(shí)模糊等。還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹、腹瀉等癥狀。

詢問病情

詢問患者何時(shí)到達(dá)高原地區(qū)、上升的速度以及目前所處的海拔高度等，詢問患者癥狀出現(xiàn)的時(shí)間、具體表現(xiàn)及嚴(yán)重程度，是否有逐漸加重或緩解的趨勢。

休息

立即讓患者停止劇烈運(yùn)動(dòng)，原地坐下或躺下休息，減少身體的耗氧量，幫助緩解高原反應(yīng)癥狀。一般建議患者休息至癥狀明顯減輕后再逐漸恢復(fù)活動(dòng)。

吸氧

一般可通過鼻導(dǎo)管吸氧，根據(jù)患者的病情和缺氧程度調(diào)整氧流量，輕度缺氧可給予低流量吸氧，一般1-2L/min，重度缺氧可適當(dāng)增加氧流量。吸氧時(shí)間可根據(jù)患者的癥狀緩解情況而定，一般每次吸氧1-2小時(shí)，癥狀緩解后可逐漸減少吸氧時(shí)間和頻率。

口服藥物

可根據(jù)患者的具體癥狀給予相應(yīng)的藥物治療，遵醫(yī)囑使用對應(yīng)的藥物。如頭痛可服用阿司匹林、布洛芬等止痛藥物；惡心、嘔吐可服用甲氧氯普胺等止吐藥物；心慌、氣短可服用復(fù)方丹參滴丸等改善心肌供血的藥物。同時(shí)，還可服用一些抗高原反應(yīng)的藥物，如紅景天制劑、高原安等。

1.到達(dá)高原后，可采取逐步上升的方式，讓身體有足夠的時(shí)間適應(yīng)高原環(huán)境。

2.在進(jìn)入高原前，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和心肺功能。

3.攜帶必要的物資，如氧氣袋、便攜式制氧機(jī)、常用藥品等。

1.如果患者出現(xiàn)呼吸困難加重、咳嗽、咳痰、胸痛、意識(shí)障礙等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

2.要注意對患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助其緩解緊張情緒，保持良好的心態(tài)。

3.飲食宜清淡、易消化，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，同時(shí)要注意補(bǔ)充水分，保持身體水分平衡。

[1]馬志強(qiáng),沈開金,韓小博,等.高壓氧治療預(yù)防急性高原反應(yīng)臨床療效研究[J].中國急救復(fù)蘇與災(zāi)害醫(yī)學(xué)雜志,2019,014(002):137-139.

[2]趙玉華,周東,Zhao,等.急性高原反應(yīng)的循證防治[J].西藏醫(yī)藥,2007,28(2):2.