剛流產(chǎn)后可以吃水果嗎

在我們平時(shí)生活中，都會(huì)經(jīng)常食用一些水果，這能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充很多的維生素，而且有不少水果還有祛火、緩解便秘的作用。另外，很多女性在減肥的時(shí)候，會(huì)將水果作為自己的晚餐。那么剛流產(chǎn)后可以吃水果嗎？一起來(lái)看看吧。

剛流產(chǎn)后可以吃水果嗎

流產(chǎn)以后可以吃水果，流產(chǎn)以后可以吃的水果還比較多，只要是偏熱性的水果都可以吃，比如像荔枝，蘋(píng)果，香蕉，橘子，榴蓮，甘蔗，西紅柿，車(chē)?yán)遄?，草莓這些水果，對(duì)流產(chǎn)后都沒(méi)有大的影響，對(duì)子宮內(nèi)膜的恢復(fù)都是非常有益的。

流產(chǎn)后可以吃什么水果

1.蘋(píng)果

在蘋(píng)果中有多種維生素，而且還含有很多蘋(píng)果酸、鞣酸。食用蘋(píng)果可以調(diào)節(jié)腸胃功能，吃煮蘋(píng)果能夠止瀉，而吃生蘋(píng)果可以緩解便秘。女性吃蘋(píng)果還能改善流產(chǎn)后貧血、氣色不好的情況。

2.山楂

山楂有活血化瘀的作用，比較適合流產(chǎn)的女性，沒(méi)有食欲的適合吃一些山楂還可以提升食欲，但山楂多吃也不好，因此要適量進(jìn)食。

3.橘子

橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產(chǎn)后容易出血，如果多吃些橘子的話(huà)，可以防止繼續(xù)出血。

4.紅棗

紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的流產(chǎn)女性食用。

5.香蕉

香蕉是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，含有纖維素、鉀、鎂、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有通便、降壓、促進(jìn)食欲、助消化、舒緩情緒的作用，流產(chǎn)后的女性食欲不好，經(jīng)常便秘，適當(dāng)吃一些香蕉是很合適的，不過(guò)香蕉是寒涼的食物，記住不要多吃。

6.龍眼

中醫(yī)認(rèn)為，龍眼味甘、性平、無(wú)毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，是補(bǔ)血益脾的佳果。流產(chǎn)之后體質(zhì)虛弱，正好可以吃些新鮮的龍眼或干龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，也能補(bǔ)心血不足。

7.櫻桃

櫻桃是比較貴價(jià)的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高，富含鐵元素、胡蘿卜素，流產(chǎn)后吃櫻桃不僅可以增加補(bǔ)氣血、調(diào)理腸胃，還可以美容。

從上文中我們可以了解到流產(chǎn)以后可以吃水果，此外還介紹了流產(chǎn)后可以吃什么水果，希望以上內(nèi)容內(nèi)容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。