8個(gè)月的寶寶輔食吃什么

嬰兒輔食是指嬰兒階段除了母乳和嬰兒配方奶粉之外，還應(yīng)給予寶寶一些補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的輔助食品。嬰兒輔食包括嬰兒米粉、泥糊狀食品、嬰兒面條、嬰兒米菓、嬰兒餅干以及其他的一些家制食品。那么，8個(gè)月的寶寶輔食吃什么呢？接下來(lái)為大家解答一下。

8個(gè)月的寶寶輔食吃什么

8個(gè)月嬰兒可食用雞蛋、面條、粥、魚(yú)、碎菜、肉末等輔食，并且輔食要做的柔細(xì)，為半固體。8個(gè)月嬰兒不太喜歡吃粥了，這時(shí)可以嘗試米飯，如果吃完之后沒(méi)有一些消化不良等癥狀，以后就可以喂一些軟爛的米飯。注意8個(gè)月的嬰兒是可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和鐵質(zhì)了。肉類以及豆腐里都含有豐富的蛋白質(zhì)，寶媽可以把這些食物適量地添加到輔食中去。因?yàn)?個(gè)月的嬰兒是長(zhǎng)牙期，所以對(duì)鈣的消耗量也是很大的，寶媽應(yīng)該及時(shí)的給嬰兒添加含有豐富鈣質(zhì)的輔食，比如魚(yú)泥、豆?jié){、蝦泥、蛋黃、海帶、紫菜等。

知識(shí)拓展：寶寶輔食注意事項(xiàng)

1、選擇健康的食材

給寶寶，尤其是年齡較小的寶寶添加輔食，一定要選擇新鮮的食材，最好是當(dāng)天買當(dāng)天吃。另外最好選擇皮、殼比較容易處理的食物，以盡量減少使寶寶攝入殘留農(nóng)藥和其他細(xì)菌的機(jī)會(huì)。

2、烹飪時(shí)要注意衛(wèi)生

制作前必須剪短指甲，用肥皂洗手；患傳染病或手部發(fā)炎時(shí)，不要為寶寶制作輔食。用來(lái)制作和盛放食物的各種工具要提前洗凈并用開(kāi)水燙過(guò)。蔬菜或水果最好反復(fù)清洗，另外可以給寶寶準(zhǔn)備一套專用的工具，如榨汁機(jī)、研磨器、干凈紗布等等，不要和成人的用具混用。

3、制作輔食的注意事項(xiàng)

要根據(jù)寶寶的消化能力來(lái)調(diào)節(jié)食物的形狀和軟硬度。開(kāi)始時(shí)可將食物處理成湯汁、泥糊狀，慢慢地才過(guò)渡到半固體、碎末狀、小片成形的固體食物。烹飪時(shí)最好少放糖、不加鹽、不加調(diào)味品，但可添加少量食用油。

4、輔食要注意營(yíng)養(yǎng)搭配

不同食物的營(yíng)養(yǎng)成分在互相搭配時(shí)會(huì)產(chǎn)生互補(bǔ)、增強(qiáng)和阻礙的作用。媽媽們?cè)诮o寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候，同樣要注意食材的搭配，給每一種食材找到它的“最佳搭檔”。

5、不吃不強(qiáng)迫，少量嘗試

在寶寶添加輔食階段，如果寶寶不吃，媽媽也不要強(qiáng)迫吃，建議讓寶寶少量嘗試。寶寶不喜歡某種輔食，會(huì)用舌頭頂出食物，這個(gè)時(shí)候媽媽將寶寶吐出的食物擦掉后再嘗試。

以上即是對(duì)8個(gè)月的寶寶輔食吃什么的介紹，希望以上這篇回答對(duì)您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。