嬰兒幾個月可以添加輔食

一般來說，如果寶寶出現(xiàn)能自主挺直脖子，對食物感興趣等信號，那就要給寶寶添加輔食了。這不僅滿足了寶寶不斷發(fā)展的營養(yǎng)需求之外，還有助于鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。那么，嬰兒幾個月可以添加輔食呢？接下來為大家解答這個問題。

嬰兒幾個月可以添加輔食

世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)該進(jìn)行6個月，6個月之后在開始給寶寶添加輔食。因?yàn)槟溉槟軌驖M足6個月前包括水在內(nèi)的全部營養(yǎng)需求，6個月后寶寶的消化吸收及代謝功能日趨完善，只憑借乳類食品難以滿足寶寶生長發(fā)育和營養(yǎng)需求。

因此，這一時期較適宜開始添加輔食。此外，6個月后是寶寶咀嚼功能發(fā)育的關(guān)鍵期，在這個時期給寶寶添加輔食，可以給予寶寶咀嚼訓(xùn)練，促進(jìn)寶寶發(fā)育。

知識拓展：添加輔食的原則

1、注意數(shù)量

初期可以調(diào)稀一點(diǎn)，方便寶寶吞咽；適應(yīng)后，再逐漸調(diào)稠一點(diǎn)；應(yīng)從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體食物。此外，數(shù)量要由少到多，剛開始添加時，每天1次，每次1勺，觀察2~3天無異常的話，再增加到每天2次1勺或2次2勺，以此類推，根據(jù)寶寶的適應(yīng)能力和實(shí)際情況，再逐漸增加數(shù)量。

2、注意觀察

由于每個寶寶的適應(yīng)能力不同，對食物的過敏情況也不同。建議添加完輔食后，先觀察3~４天，如發(fā)現(xiàn)寶寶沒有出現(xiàn)便秘、過敏、嘔吐等異常現(xiàn)象，再添加另一種食物。要根據(jù)寶寶的適應(yīng)情況，逐步增加輔食種類，如果發(fā)現(xiàn)過敏或不適，先暫停一段時間再作嘗試。

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