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黃豆

別名:大豆、黃大豆、青仁烏豆、泥豆、馬料豆、秣食豆
宜與黃豆搭配的食材
黃豆 + 小米 = 健脾和胃、益氣寬中
黃豆 + 花生 = 豐胸美容
黃豆 + 黃豆芽 = 增強(qiáng)免疫
黃豆 + 香菜 = 健脾寬中、祛風(fēng)解毒
黃豆 + 牛蹄筋 = 防頸椎病、美容
黃豆 + 黃豆芽 = 排毒瘦身
黃豆 + 紅棗 = 補(bǔ)血、降血脂
黃豆 + 胡蘿卜 = 利于骨骼發(fā)育
黃豆 + 茄子 = 通氣、順暢、潤(rùn)燥消腫
黃豆 + 榨菜 = 增進(jìn)食欲
黃豆 + 牛肉 = 預(yù)防感冒、防止中暑
忌與黃豆搭配的食材
黃豆 + 豬血 = 阻滯通氣
黃豆 + 皮蛋 = 導(dǎo)致腹瀉
黃豆 + 豬肝 = 破壞營(yíng)養(yǎng)
黃豆 + 洋蔥 = 降低鈣吸收
黃豆 + 菠菜 = 影響鈣的消化吸收
黃豆 + 蝦皮 = 影響鈣的消化吸收
黃豆 + 核桃 = 引起腹脹、消化不良