食材簡(jiǎn)介

將大蔥、生姜、洋蔥頭、大蒜洗凈后拍破，倒入熱油鍋中用小火慢慢熬出味，打去料渣即得蔥油。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蔥含有具有刺激性氣味的揮發(fā)油和辣素，能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產(chǎn)生特殊香氣，并有較強(qiáng)的殺菌作用，可以刺激消化液的分泌，增進(jìn)食欲。

食用功效

1、有較強(qiáng)的殺菌作用。
2、刺激消化液的分泌，增進(jìn)食欲。

適用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。

選購技巧

選擇清澈透明，有純正濃香的蔥香味的蔥油。