食材簡介

后腿肉稱后腱,筋肉相同呈花形。適于燉、燜、醬等。

營養(yǎng)價值

1、豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。
2、豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的元素。
3、豬肉是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。
4、豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。

適用人群

一般人都可食用。

選購技巧

1、看顏色：新鮮豬肉是白色的，瘦肉部分顏色是淡紅或鮮紅色，均勻有光澤，脂肪的部分白色而且厚實。
2、看紋理：新鮮豬肉有紋理，紋理是呈現(xiàn)大理石狀的，你可以清楚的看到紋路，那樣的豬肉才是新鮮的。
3、聞味道：一般新鮮的豬肉都有種鮮香的味道，經(jīng)過冷凍運輸?shù)炔粫刮兜烙凶兓?，不新鮮的豬肉就會有股氨水味，所以一定要聞一下。
4、摸表面：購買的時候要摸一下豬肉的表面，新鮮豬肉的表面沒有粘性，摸上去感覺微微發(fā)干，凍過的表面也可能微濕，但是不會有粘粘的感覺。
5、按壓：買的時候要用手指按一下豬肉的表面，新鮮的豬肉彈性好，用手指按壓后肉能快速的反彈回來，不會出現(xiàn)凹陷，如果有凹陷，不能快速反彈回來的那這塊豬肉就不新鮮了。