黃米
黃米的功效與作用
黃米的功效和作用
1、養(yǎng)陰補虛黃米補虛損,益精氣,潤肺補腎,用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
2、潤肺黃米滋陰潤肺,去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
3、通便黃米可以潤滑腸道,刺激排便。
4、安神可治陽盛陰虛,夜不得眠,久泄胃弱,療凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫等癥。
食用黃米要注意什么?
身體燥熱的人群不能吃黃米,否則會加重病情。
如何挑選黃米?
正常大米有股清香,而劣質米一般都有異味,如陳化米有發(fā)霉的味道。有時,加工處理后的米氣味較難辨別,但用塑料袋包半小時后,就可聞到明顯陳味。
黃米如何保存?
防霉防蛀。
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