1、骨折病人不能盲目補充鈣質(zhì)，鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折以后多補充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合，其實不利于骨骼的恢復。2不能多吃肉喝骨頭湯，骨頭湯過于肥膩，喝了后可能會使得瘀血積滯，影響恢復。3、骨折病人要注意少吃糖，骨折后如過量食用糖類，可導致鈣被大量損耗，不利于骨折患者的康復。

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落枕是由于睡覺的姿勢不正常，就會容易引起頸部的肌肉出現(xiàn)有青睞，就會容易產(chǎn)生頸部出現(xiàn)有疼痛活動受到限制，要去醫(yī)院就診才用按摩的方法來進行調(diào)理，也可以采用局部應用活血化瘀的藥物來進行用藥，平時也要注意，防止類似的情況發(fā)生，適量的多運動，清淡飲食。

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坐骨神經(jīng)痛要注意觀察有力，出現(xiàn)腰間盤突出的癥狀，如果壓迫到了坐骨神經(jīng)的話，可以采用肩頸的方法來進行治療，同時還要注意觀察有沒有出現(xiàn)原發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛和神經(jīng)炎有很大的關系，可以采用口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行用藥治療，可以通過口服維生素b族b25來進行用藥。

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腰肌勞損這種情況跟你重體力勞動以及受寒著涼等都有關系的，平時要注意休息，不要劇烈運動，尤其不要做重體力勞動，注意保暖別著涼，這個是關鍵。這個對同房沒有影響的，只要不劇烈運動就可以。天氣突然變化的時候，適當增減衣物必須要注意保暖。可以配合中醫(yī)針灸理療等治療，效果是非常不錯的。

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腰椎間盤突出伴有骨質(zhì)增生嚴重多數(shù)容易造成一些腰部疼痛明顯或者下肢麻木疼痛的癥狀，這種一般是很難治愈的，主要是以改善癥狀為主，平時可以服用一些通絡鎮(zhèn)痛的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以選擇到醫(yī)院做一下針灸或者小針刀治療，幫助改善癥狀。有必要的話可以考慮手術。

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您好，導致骨質(zhì)增生的原因有：原發(fā)性骨質(zhì)增生和繼發(fā)性骨質(zhì)增生。原發(fā)性的多是個人體質(zhì)原因，一般人體老化后會患，但這種情況較少見。而繼發(fā)性的是由于后天慢性勞損和外傷導致的，因為勞損和外傷手術這些因素破壞了軟骨組織，造成關節(jié)軟骨消失或改變，以致于人體關節(jié)面摩擦受力不均衡，出現(xiàn)增生。

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現(xiàn)在主要是有坐骨神經(jīng)痛，認為是比較嚴重的疾病，會出現(xiàn)了臀部及下肢抽痛，認為是與腰椎間盤突出有一定關系的，會壓迫了坐骨神經(jīng)，會引起了坐骨神經(jīng)痛，會出現(xiàn)了腰部疼痛，下肢抽痛，麻木，影響了正常的生活，需要積極的治療，需要做個按摩，熱敷，理療等，配合中藥治療。

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您好，腰肌勞損主要是由長期彎腰工作和久坐引起的，主要表現(xiàn)為腰背部酸痛不適，并伴有腰骶酸痛。對于你所說的，如果你有腰肌勞損的癥狀，你應該及時去正規(guī)醫(yī)院檢查。你可以采取中藥牽引、按摩、針灸等方法進行治療，你還可以適當參加體育鍛煉來糾正不良坐姿。

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腰部出現(xiàn)有挺不直的癥狀，要注意觀察有沒有出現(xiàn)腰間盤突出。是由于腰間盤的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了影響，就會容易壓迫到神經(jīng)，就會容易產(chǎn)生腰部，出現(xiàn)有疼痛的癥狀，就會容易產(chǎn)生腰部的肌肉出現(xiàn)有痙攣產(chǎn)生上述癥狀可以采用牽引的方法來進行治療，也可以采用局部按摩的方法來減輕疼痛的表現(xiàn)。

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晚上的時候就是落枕，這種主要考慮可能是因為最近這段時間經(jīng)常躺在床上玩手機，加上姿勢不好以后導致的，不排除有些肌肉痙攣或者頸椎關節(jié)錯位的可能性，具體要到醫(yī)院看一下。平時也可以服用一些舒筋通絡的藥物，具體用藥，請遵醫(yī)囑，而且也可以按摩一下局部。

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落枕治療的穴位一般采取的是阿是穴來做治療，落枕部位的不同，采取的穴位也是不一樣的，一般采取的時候疼痛比較明顯的部位，可以做按摩或者是針灸治療，最佳的辦法是做按摩治療，平時的時候需要注意睡覺的時候有合適的體位以及注意枕頭的高度，也需要注意做做頸椎部位肌肉的活動。

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腰肌勞損，是一種非常常見的疾病，主要是由長時間的肌肉勞損引起的，所以平時的康復鍛煉尤為重要，即拉伸腰部和背部肌肉，當癥狀較為嚴重時，建議適當進行理療或按摩。腰肌勞損患者可以在早上游泳、慢跑、走路或起床來拉單杠和舒展腰部，這是非常有益的。此外，腰肌勞損患者睡覺時，床不應該太軟，可以睡在硬木板床上，對于嚴重的腰肌勞損，如果持續(xù)時間較長，可以采用針刀松解療法，對治療腰肌勞損是非常有效的。

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后背有疼痛的話，要注意觀察和運動量有沒有關系，如果運動量比較大的話，就會容易對背部的肌肉產(chǎn)生損傷，就會容易產(chǎn)生疼痛的表現(xiàn)，可以采用，活血化瘀的藥物來進行用藥治療，并且要注意加強身體鍛煉，也可以采用局部應用活血化瘀的藥物來進行用藥，可以起到加快局部血液循環(huán)的作用。

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骨質(zhì)增生可以用物理療法、藥物療法、牽引法、推拿法針灸，封閉治療和，外涂止痛藥膏和口服止痛，促進骨質(zhì)代謝生長等藥物治療等等。例如腰椎骨質(zhì)增生可以物理療法，常見的如熱療、磁療，按摩，針灸，封閉等，可以促進腰部肌肉有效的血液循環(huán)，防止腰部肌肉向纖維化改變，加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉和周圍韌帶的腰椎保護作用，從而有效治療疾病。

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幼年型強直性脊柱炎，是指16歲以前出現(xiàn)的強直性脊柱炎。幼年型強直性脊柱炎的臨床特征是外周關節(jié)非，非對稱性下肢單側(cè)大關節(jié)炎，和肌腱附著點炎，也叫兒童類風濕性關節(jié)炎疾病，需要及早檢查治療，防止導致骶髂關節(jié)受累，甚至導致駝背。平時注意保暖，避免寒涼，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，多游泳、騎自行車，可以延緩病情的進展。

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你好，引起落枕的原因有很多，有可能是枕頭過硬，過高，也有可能是睡覺姿勢不正確引起的。建議一定要換一個舒適的枕頭，睡覺時不要長時間的保持一個姿勢，要適當?shù)幕顒右幌骂i部。如果落枕了可以適當?shù)陌茨σ幌骂i部，也可以到正規(guī)的醫(yī)院針灸理療科去做一下針灸治療。

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脖子僵硬是一種常見現(xiàn)象。如果孩子脖子僵硬，應該冷靜地處理。在孩子的手背上，在第二和第四掌骨空間的下三分之一處，分別有一個僵硬的頸部點。拿著這個點時，父母可以用拇指垂直切割，并沿著掌骨空間上下移動手指大約2~3分鐘。癥狀將立即消失，急性僵硬的頸部將一次性痊愈。

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落枕，是可以通過艾灸來進行治療的，間隙要到專業(yè)的機構(gòu)去進行，這樣的治療時比較好的自己是不能夠進行治療的，而且也可以進行一下熱敷，按摩或者是針灸的治療，都是可以達到比較好的效果，有些人不是很嚴重的情況下，在兩三天之后自己也是可以恢復的，所以說并不是太大的問題，不要擔心。

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落枕的脖子可以壓入落枕的穴位。落枕的脖子穴位按壓點在我們的手背上，沿著食指和中指的骨頭，接觸手腕，直到兩根骨頭逐漸變窄，并在大約一個手指寬度的位置會合，這是很難按壓的。這是落枕這個穴位對治療落枕特別有效。它可以在這個穴位上反復按壓，對僵硬的脖子有很大的作用。

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老年人出現(xiàn)腿部疼痛可能是因為骨質(zhì)疏松導致的，骨質(zhì)疏松是一種慢性疾病，它會使骨吸收增長，引起骨量丟失，從而出現(xiàn)腿部疼痛，此時要適量補充鈣質(zhì)，緩解病情。老年人腿疼還有可能是因為骨性關節(jié)炎導致的疼痛，骨性關節(jié)炎多會引起腿部疼痛，活動時疼痛加劇，上下樓時疼痛明顯，這種情況則要及時就醫(yī)治療，以免影響正常行走。

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